母乳喂养是最适合宝宝的喂养方式，宝妈得掌握好正确的哺乳方式，母乳的营养和活性成分是其他食物无法媲美的。长时间进行母乳喂养的宝宝，抵抗力好，身体发育快，母乳喂养的好处显然易见。

不过很多宝妈对断奶的概念都很模糊，不知道什么时候断，也不知道该怎么断。听这个人说六个月后母乳就没营养，那个人说最快是一岁断，还有的人说自然离乳不必刻意。

其实，不管别人怎么说，宝妈要清楚一件事情，最佳断奶的时间不是六个月，也不是一年，而是宝宝两周岁。超过两周岁还继续喂奶，宝妈也吃不消，但真的有条件的话，喂到自然断奶也是可以的。

六个月断奶的说法其实是错误的，母乳的营养是足够的，只是小宝宝的胃口变大了。宝宝吃得多，宝妈的奶水已经满足不了宝宝的需求了，添加辅食和哺乳双管齐下，才能让宝宝得到充足的营养。

0-6个月的宝宝建议纯母乳喂养，这个月龄段的宝宝不吃母乳，影响发育。母乳含有丰富的DHA、乳脂球膜和免疫蛋白，能完善宝宝免疫系统，促进大脑发育。

6-12个月的宝宝，建议在母乳喂养的基础上，添加一定量的辅食。逐步发展为一天三顿奶和三顿辅食的规律饮食，并注重补充铁元素，摄入充足的维生素D，促进钙质吸收，增强身体发育。

1岁以上的宝宝，就可以开始着手断夜奶了，要是宝妈有需要的话。这个年龄段的宝宝，已经形成一日三餐的饮食规律，并长出乳牙，可以适当添加一些粗粮。

母乳里的活性成分和丰富营养，可以提升宝宝的免疫力，促进大脑发育。在宝宝两岁以内，宝宝的免疫系统还没发育完善，产生的抗体也不足够抵抗外界的侵扰，母乳内的抗体就弥补了这一缺陷。

到宝宝两岁左右，体内的免疫细胞才变得成熟，宝宝才能脱离母乳，面对外界环境。小宝宝为什么容易感冒生病，很大程度就是母乳吃不够。简单来说，2岁之前宝宝都依靠母乳来提供免疫保护。

另一方面，人类大脑的最佳发育时间，是胎儿期的最后三个月，和产后最初的两年。在宝宝两岁的时候，大脑的重量已经达到成年后的80%。而与之相反的，宝宝的体重却不需要在两年内迅速增长。

因此，小宝宝最需要的并不是身体上的虚胖，而是对抗疾病的强壮，以及脑力上的增长。吃奶粉虽然长得快，但是对宝宝的发育却没什么好处。

1、宝宝在不同年龄段有不同的营养需求，而母乳就会随着宝宝的需求而变化，满足宝宝的不同需求。

2、奶粉是模拟母乳成分制造的，不管怎么模拟，活性成分是无法模拟出来的，更别说模拟出免疫因子、牛磺酸、乳铁蛋白等成分。

3、母乳宝宝聪明健康，更加乖巧，牙齿整齐颜值高，母乳喂养对宝宝的消化功能，呼吸道功能都有促进作用。

4、对于宝妈来说，母乳喂养的宝妈患产后抑郁的几率低，能预防骨质疏松症，还能降低患乳腺癌的几率，对身材恢复也有促进作用。

5、母乳喂养可以增加母子之间交流，让宝宝内心满足，心灵健康成长。

小宝宝的母乳不能断，换了别的食物都不可能比母乳好。宝宝到了一定的年纪，饮食要多元化，尽量向成人靠近，但不用刻意断奶，才能吸收足够营养。

等宝宝对食物的喜好超过多母乳的喜好，宝宝自然就会离乳，断奶也就水到渠成。当然不是每个宝妈都能等到那时候，断奶就得循序渐进，逐步用辅食代替母乳，就能顺利断掉了。