为什么奶妈昆凌出了月子又瘦又美，奶爸杰伦反而胖了？
还记得前段时间
写了一篇关于昆凌的文章
那个时候她刚刚生下小小周
爱乱操心的我
总想着这么年轻的辣妈
可一定要好好保养
毕竟生娃对于女人来说
那可是一件大事儿啊
但是今天看到昆凌出月子的照片
只想说：
啥？她生娃了？
又瘦又美的她
真的刚生完娃吗？
反观胖了不知道几斤的周董
倒是很像刚生完娃啊
该不会月子餐都让周董吃了吧
不过玩笑归玩笑
大家一定很羡慕
昆凌现在的状态吧
其实很多女明星
在生完娃之后
都恢复的特别快
比如anglebaby
更是因为身材恢复飞快
被质疑是代孕
再比如林心如
刚生完娃没多久
就已经美美的复工了
同样都是女人
女明星们又有什么
产后恢复的秘诀呢
其实这都要归功于她们的月子餐
而月子餐中
燕窝的作用更是十分重要
咱们如今都讲究科学
坐月子这件事也根据科学
分为了四个时段
第一周 代谢排毒、活血化瘀
刚经历分娩的新妈妈身体虚弱
肠胃消化功能尚未恢复
这个阶段的饮食调补重点
在于促进肠胃功能“苏醒”
促进恶露和水分的排出
并补充体力，提高抵抗力
燕窝中含有丰富的唾液酸
唾液酸可进入肠道阻止
致病菌微生物吸附于肠道细胞
起到抵抗多种致病菌的作用
可以提高抵抗力
第二周 养腰固肾、收缩内脏
随着子宫降入盆腔
脾胃功能的恢复和内脏复位
是本周食补重点
燕窝入肺、肾、胃经
具有强肾、健脾开胃的功效
第三周 滋养泌乳、补中益气
新妈妈已经逐步恢复
母乳质量也趋于稳定
这个阶段的调补重点在于滋养泌乳
补充元气
燕窝可以调节女性的内分泌
益气补中，补血调理
凡久病体虚、嬴瘦乏力、气怯食少者
食用燕窝之后都会明显感受到其无可比拟的滋补效果
燕窝对于刚生产完的产妇
其调养和滋补身体的效果更是堪称一绝
第四周 滋养泌乳、改善体质
这是新妈妈即将迈向正常生活的过渡期
体力、肠胃、精神都已恢复良好
到了这一周，千万别松懈
应该严格按照四阶段计划来吃
才能巩固整个坐月子的成果
小傅说：
燕窝对于女人的作用，真的是伴随一生的。吃燕窝，不仅是为了健康，更是为了容颜。
