【孕产指南】月子“捂”汗为什么不能同满月发汗相提并论？
同是发汗，为什么“捂月子”成万人嫌，而满月发汗却备受妈妈们的青睐呢？一个越发越虚，一个越发越精神，其中区别究竟在哪？答案这就告诉你！
▶▶▶方式
▶ 捂月子：能不开窗就不开窗，新妈妈大夏天的还带着毛线帽，穿着棉服，盖着冬被，穿着厚厚的袜子。
▶ 满月发汗：采用中药熏蒸发汗，透皮给药逼邪外出，平补平泻！发汗的过程也是通过皮肤、关节，进行内补的过程。
中医讲：血汗同源，出大汗会损伤心液（伤血），发大汗很容易造成身体虚脱！
捂汗只排不补，易导致新妈妈出现脱水、中暑、长痱子等情况。
而满月发汗是一个平补平泻的过程，具有通经活血、排毒排湿等好处。
▶▶▶时间
▶ 捂月子：时间跨度长，几乎横跨整个月子。
▶ 满月发汗：在恶露排净后进行。专业产康师将根据产妇的个人情况调整疗程或者中药配方。
产后妈妈往往气血双亏，在这种情况下发汗，会加重身体的亏损，不利于伤口恢复，也不利于恶露的排出。
满月发汗是在新妈妈基本恢复后，对身体的一次排“异”修整，“异”指的是月子期间趁虚而入的湿寒邪。具有益气养血的效果。
▶▶▶对伤口的影响
▶ 捂月子：对捂月子的家庭来说，洗澡、洗头是严格禁止的，担心吹风受寒。
▶ 满月发汗：满月发汗对新妈妈是有要求的，满足伤口基本愈合、恶露要排净等要求才能进行。
产后多汗是月子期间的正常表现，但出了汗却不采取应对措施，容易导致细菌滋生，而且汗液浸湿伤口，将导致炎症、感染。
满月发汗是在伤口愈合后进行的，并不会影响伤口的愈合。反而有可能通过促进血液循环，促进皮下组织生长。
1、疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对产后各种风痛有明显效果。
2、净血排毒：可改善产妇的新陈代谢。促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素。
3、清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。
4、消除疲劳：可使全身放松，缓解压力和产后疲惫无力，使心情放松愉快恢复活力。
5、活化细胞：通过专业的由内而外发汗，可使全身细胞活跃，有效改善产后体质 增加免疫机能。
6、强化机能：可刺激产后微循环系统，改善提高产后各机能。
7、减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，祛除多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。肌肤紧致平滑
8、消除色斑：可调节内产后内分泌，改善调节，预防妇科病，消除色斑。
9、改善睡眠：铺灸20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神
10、改善手脚冰凉：可促进血液循环，使全身血液循环良好。改善产后手足冰冷症状!
满月发汗后，新妈妈要千万注意好保暖，因为这时候身上的毛孔已经打开，容易受寒。因此建议新妈妈在完成满月发汗后，先换一身干爽的衣服，6个小时之后再洗澡。
