【孕产指南】分娩前医生不会告诉你的20条小知识
怀胎十月，一朝分娩。
临近分娩会让很多零经验的新妈妈忐忑不安，
虽然事先做足了准备，
对于突如其来的分娩还是会措手不及。
在此做一次分娩知识点大梳理，
预祝孕妈们顺利升级！
1. 整个怀孕周期为280天，预产期的推算正好到孕40周。各人月经周期不同，因此预产期与实际分娩日期有1-2周的出入是正常的。
2. 孕37周—42周出生的都是足月宝宝，早于37周为早产，超过42周为过期妊娠。
3. 如果孕妈身体状况良好，而且工作环境比较安静、干净，危险性较小，可以在预产期的1-2周前再停止工作。
4. 临产前的十多天左右，因为胎先露部已经下降进入骨盆，子宫底也会随着慢慢的下降，这个过程中子宫压迫了膀胱，会出现尿频的现象。
5. 越是临近分娩，孕妈会时常感觉腹部收缩痛，疼痛持续时间不超过30秒且不恒定，间歇时间长且不规律，休息后缓解，此为假性阵痛。
6. 假性阵痛时胎儿会相对进入较缺氧的状态，阵痛过后要留意胎动，如果有异常要马上去医院。
7. 随着假性宫缩越来越频繁，逐步的转变成较为规律性的宫缩，当持续的时间超过30秒，间隔时间在5分钟左右，预示着分娩即将来临。
8. 在分娩前24-48小时会见红，为临产前的一个比较可靠的征象。若阴道出血量较多，超过月经量，有前置胎盘或胎盘早剥引起的出血的可能，要立即去医院。
9. 阴道突然开始流出较为清亮的液体，称为破水，一般情况下都会发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。
10. 羊水和小便的区别是一个可以控制，一个不受控制。羊水颜色清凉，有时可能会含胎粪或胎脂，如果羊水颜色异常呈黄绿色，提示胎儿有缺氧的情况。
11. 破水的孕妇最好可以马上卧床，然后让家人送去医院，避免脐带脱垂危及胎儿。
12. 顺产是最理想的分娩方式，损伤小，恢复快，当妈妈或胎儿出现异常时医生才会选择剖宫产，在这一点上妈妈没有太大的选择权，遵医嘱即可。
13.分娩中胎儿压迫直肠，会有想要排便的感觉，阵痛开始后突然想上卫生间必须先跟医生打招呼，以防宫口已经打开孩子突然降生的情况发生。
14. 从宫颈闭合到10公分全开的过程非常漫长，初产妈妈可能在8-14小时，甚至更久；经产妈妈在6-8小时，也可能更短，此时以保持和补充体力为主。
15.分娩的疼痛感因人而异，有的人仅仅是腰酸腹胀，有的人则是难以忍受，相同的是宫缩的间隔时间越来越短，而持续时间越来越长。
16.当阵痛加剧到一直在持续没有停顿时，胎头压迫盆底组织会出现排便感，并且不自主的向下屏气用力。
17.初产妈妈都要做会阴侧切术以减少撕裂的发生，手术有局麻，切开会在阵痛来临时进行，因此相比强烈的宫缩痛，侧切的疼痛几乎可以忽略，而缝合的疼痛感更加不足为奇。
18.分娩中会消耗大量的体力，所以在生产之前一定要吃饱，在阵痛间歇也可以快速补充易消化的高热量食物。
19.分娩后要留在产房观察2小时，此时只要安静休养即可，可以喝些红糖水，少量进食。
20. 产后最佳开奶时间，分娩半小时左右，产后第1周饮食清淡易消化，第3周开始催乳。
恐惧源于未知，其实分娩过程并没有那么可怕，绝大多数的妈妈都是安全的，大家加油！
