【母乳喂养】什么时候不能哺乳？这几个时间点一定要牢记！

母乳一直都是宝宝最喜欢的食物，同时也是最适合给宝宝吃的食物，但有很多时候是不能立刻喂奶的，不知道各位妈妈们知道吗。

通常这种时候给宝宝吃的这些乳汁经常被老人称之为“热奶”。

那什么时候不能给宝宝吃？吃了“热奶”怎么办？为了宝宝的健康，大家一定要牢记几个不能哺乳的时间点和解决方法。

不能立刻哺乳的情况

1、房事后

其实不管是男是女，在性生活之后体内的激素水平和情绪都是十分兴奋的，中医认为“相火内动”。

这时候再去喂奶的话，会影响乳汁的质量，对婴儿不利。

2、情绪剧烈波动后

产后基本上所有的妈妈都会存在一段时间的情绪不稳定时期，情绪不稳定的时候，会让我们肾上腺素分泌增加，进而影响乳汁的质量。

我们可以等情绪平复以后，把乳汁稍稍挤出去一些再给宝宝喂奶。

3、剧烈运动后

虽然咱们比较提倡适度运动，但是剧烈的运动会适得其反，因为我们运动完以后会产生乳酸，宝宝可能会不喜欢有点酸味的乳汁。

还有一个原因是我们刚运动完或者急忙回家就喂奶，我们自己还没有稳定下来，乳汁还出于“热奶”的状态，容易让宝宝产生不适。

4、刚洗完澡后

其实不是讲究多，而是刚洗完澡以后气息未定，宝宝吃奶容易吃进很多气，造成肠胀气，而洗完澡后的妈妈，乳汁被热气所侵，容易引起宝宝的不适。

所以宝宝洗完澡后，给宝宝做做抚触，休息一下再喂奶。

要是喂了“热奶”怎么办？

喂完奶后要记着给宝宝拍嗝，或者帮宝宝顺时针揉小肚子，很多时候排出气来宝宝就没事了。

另外妈妈还可以适当吃一些清热解毒的食物；也可以喝一些枸杞菊花水或者金银花泡水，都会有所好转。

母乳是最天然、最适合宝宝的食物。

虽然喂奶有重重阻碍，也阻挡不了妈妈们想要给宝宝最好的母乳的决心。注意一些小细节，会让我们的母乳之路更加顺畅！