【母乳喂养】妈妈最担心的问题，催乳师来解答

1.关于“下奶”

妈妈们通常担心自己的奶“下来”的晚。尤其是在产后，周围的家人、朋友、以及医护人员会不停询问产妇：“有没有下奶？”首先，这样的问法是不建议的，容易给产妇带来精神压力。其次，产后第一天就立刻能有大量乳汁分泌基本上是不可能的。通常，产妇会在24~72小时出现生理性乳涨，而这时候，需要宝宝的频繁吸吮来缓解因为乳涨而引起的不适感。而频繁的哺乳，却是保证泌乳的重要前提。

 2.按需喂养

经常会听到妈妈说，要多久喂一次宝宝呢？扔掉你手里的计时器吧，看看宝宝的状态来决定，按照宝宝的需求来喂养。与奶粉不同的是，母乳的消化时间较短，并且是由宝宝来决定吃的时间长短和次数，宝宝应该占有主动权。我们不可能每一顿都确保孩子吃到了足够饱的状态。但是不要担心，下一顿宝宝会自己找回来。所以，妈妈能做的最好就是当宝宝需要的时候进行哺乳即可。

3.如何判断妈妈的奶水足够（宝宝是否吃饱）

判断妈妈的奶水足够的重要考察因素之一是尿量：24小时有6~8次的尿量（大约4~5个尿不湿）；另一个考察因素是体重：每月增长500~600g即达标，但是体重的增长受到的制约因素比较多，所以建议参考来看。另外，也可以参考生长曲线来看自己的宝宝发育情况。我们并不建议和邻家的孩子做对比，因为体重、身高方面和遗传等也有很大的因素。

4.母乳与睡眠

很多妈妈会反映说，我的宝宝不睡大觉。实际上，睡眠和母乳的关系并不大。根据母乳容易消化和新生儿的特点，宝宝睡眠短是很有可能的。宝宝的睡眠分为浅睡眠和深睡眠。一个周期为45分钟，小宝宝因为还没有自己过渡深浅睡眠的能力而会频繁醒来。有研究称，宝宝具备这样的能力通常在2岁左右。

5.乳汁的颜色和营养

乳汁浅就是没有营养么？上一辈的人都应该听过一个词叫做“灰奶”，即不是纯白色，有点透明的颜色，看上去像是灰的那种奶。这种母乳通常会被认为没有营养。而实际上是，母乳分为前奶和后奶，前奶的颜色浅，含的乳糖多，后奶的颜色深，含的脂肪多。在一次哺乳中，前奶和后奶可以是交替出现的，也可能是先后出现的。所以，对于颜色浅，就说母乳没有营养是没有道理的。

6.关于黄疸

对于生理性黄疸来说，母乳宝宝有时候会退的慢一些，有的甚至会需要3~4个月。要观察化验指标，如果指标在可控制的范围内，没有必要停喂母乳。

7.何时离乳比较好呢

母乳其实是妈妈和宝宝两个人的事情，喂到什么时候应该由妈妈和宝宝来做决定。