【母乳喂养】反复堵奶、发烧,如何才能逃出乳腺炎怪圈?

乳腺炎反反复复,怎么办?

不停发烧,吸奶,怎样才能彻底好起来?

我是不是要回奶了?

当乳腺炎反复发作,妈妈们被折磨得不堪重负,甚至想要回奶。


妈妈们可以根据以下不同的病因做出应对。

1、上一次的乳腺炎未完全恢复

复发乳腺炎的一个主要危险因素是,由于治疗缓慢、治疗不当(例如抗生素不当)或治疗时间不够长,无法从前一轮乳腺炎中完全康复。


应对

妈妈务必要遵循医生的建议,采用有效的抗生素,进行足量全程的治疗,千万不能发热刚刚缓解就擅自停用抗生素。

2、疲劳和压力

研究显示,近1/3患乳腺炎的妈妈首要的发病因素为疲劳和压力。特别是妈妈在第一次乳腺炎后,往往因为担心乳汁淤积而不断排奶,休息不足的同时倍感压力,导致乳腺炎反复发生。


应对

当妈妈生活节奏突然改变或心理压力大时,要及时调整、休息。

3、贫血

假如妈妈感到精疲力竭、异常的疲惫需要到医院筛查一下有无贫血,贫血会导致反复的乳腺炎。


应对

可以根据医嘱,服用维生素C和铁剂,防止因贫血导致的反复感染。

4、乳量过多

当乳汁量过多时,宝宝很难将两侧乳房的乳汁有效排出(哺乳后乳房变软),过度充盈的乳房是乳腺炎发生的高危因素。


然而,有些妈妈的乳汁过量是因为过度挤奶/泵乳引起,乳汁被越挤越多,乳房充盈间隔时间越来越短,导致乳腺炎反反复复。


应对

在哺乳时,应让宝宝把一侧乳房彻底吸吮后,再换另一侧乳房。判断标准为,哺乳后乳房松软,没有疼痛及硬结。


如果宝宝在另一侧乳房只是简短的吸吮,可以过1-2小时后,等这侧乳房有涨满的感觉时,挤奶一小会儿到乳房感到舒服即可。注意!切不可拼命挤空,这样只会让乳汁越来越多,越来越无法承受持续一段时间的排奶,导致两次挤奶的间隔时间越来越短。


最后,下次哺乳记得要从这侧乳房开始。

5、乳头受伤

当乳头破裂损伤时,感染性微生物会沿着伤口进入,导致乳导管阻塞或是感染。


应对

当发生乳头疼痛、裂口、出血,首先要看宝宝在含乳时姿势是否正确,这能防止因哺乳姿势不正确导致的乳头反复被损伤。


接着便要治疗受伤的乳头,防止感染,例如:清洁乳头、使用抗生素药膏等。

6、乳头小白点

稠厚的乳汁堵塞乳管或是一层薄薄的皮肤,从外面挡住乳管道的开口,又或是乳头伤口表面的结痂,导致后面的乳汁无法顺畅的流出,造成淤积阻塞。


应对

乳头表面湿热敷或是油敷后,挤压阻塞导管,使稠厚的乳流穿破表皮,从而打开原本阻塞的乳头导管处开口。


7、脂肪含量过多或是含钠盐过高的饮食

研究表明,复发性乳腺炎与妈妈饮食中过高的脂肪无法代谢相关,特别是有些家庭给妈妈每顿荤汤中的大量油脂,易造成乳管的阻塞而导致乳腺炎的反复发生。


另外,当饮食中食盐过多时,钠在体内可以引起体液增加,这也是乳腺炎易复发的危险因素。


应对

避免多油浓汤,避免高盐饮食。


乳汁的量与荤汤的摄入并无关联。哺乳期的饮食关键是营养充足和均衡饮食。


妈妈们务必要知道,当乳房肿胀时,千万不要暴力地揉按、挤压乳房硬块,不当的乳房按摩非但不能疏通阻塞,反而会造成乳腺软组织损伤,甚至需要手术治疗。

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