“富贵病”莫慌，海参来帮你开药方！

在现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。现代人缺乏必要的健身运动，导致现代“富贵病”。

常见富贵病：高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症。

预防“富贵病”对人们的侵害：

一要告别不良嗜好，杜绝烟、酒；

二要养成良好的饮食习惯，多吃低盐、低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果；

三是减少都市紧张生活节奏，调整生活、工作方式，做到张弛有度，劳逸结合；

四是积极参加体育锻炼，以提高身体素质，抵抗疾病侵袭。

虽然，海参作为一种滋补佳品，具有丰富的营养价值，但是其药用价值也十分突出，部分人群食用海参更看重其药用价值。

现代医学研究证明，海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，被称为生命的保鲜剂，能够健脑益智，提高人体免疫力，保持健康活力。



海参的药用价值

1、生血养血、促进钙质吸收：

海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状，海参含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟的。


2、预防心血管疾病、降血脂：

医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

3、增强人体免疫力、抗肿瘤：

海参含有丰富的硒元素，是防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙对抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，具有良好的作用，现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。


4、加快术后身体恢复、修复受损细胞：

海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，能够明显缩短康复时间，因此海参是手术患者的最佳补品。