海参：健康，才是六一儿童节最好的礼物！

今天，就是孩子们期待已久的六一儿童节啦！你是不是还在烦恼给宝宝送什么礼物呢？

送给孩子的礼物，其实有很多可以选择，孩子们最容易满足和开心的了。

送亲情

一段简单的便饭，一次手挽手的散步，多陪孩子一起玩一玩，一起聊聊天。如果我们平时不注意对孩子的关心，最好的礼物就是天天抽出一点时间多陪陪孩子。


送健康

送宝贝最好的礼物莫过于健康了，健康是最时髦的送礼方式，孩子如果正处于长身体的阶段的话，那就买一些有益的补品给孩子补补，例如：“海参”，“燕窝”等。

送回忆

送给孩子的礼物有纪念意义，能引起孩子对美好事物的回忆，这样的礼物也很有意义哦！

海参为什么能帮助孩子健康成长呢？

海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必须的物质，如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等，能增进食欲、促进生长发育。元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆，促进生长很有帮助。

温馨提示：

滋补要清淡

按照中国传统育儿智慧，小孩在脾胃没有完善之前应该尽量以五谷为食物，一般说来6岁以内的小孩都不适合吃荤腥，爱吃是爱吃，但不适合，会伤害脾胃。

而大部分人在海参的烹饪上要么用浓油赤酱，要么配合鸡汤鸭汤，一起吃下去反而伤害了小儿的脾胃。相反，若用蒸水蛋的方法，放少量海参，比较可取。