时下年轻人孝敬父母的“宠儿”，当属海参！
“人生百年，如白驹过隙”，时光总是流逝的悄无声息，当我们一天天长大、成熟，建立起自己的家庭和事业时，父母也在一天天地老去。
作为我们在这世界上最亲近的人，也是我们最想报答的人，时下不少年轻人，已看穿了父辈勤俭节约的特质。
比起给钱寄钱，嘱咐老人要吃好，现在更多的子女都是自个买好补品，直接送给父母，期盼他们养好身体。
毕竟现代社会，生活环境而导致的各种各样慢性疾病，已严重影响了老年人的生活甚至生命。
海参富含多种营养物质，被誉为老年人的“健身房”，有利于提高父母生命的质量，延长父母生命的长度，成为了年轻人孝敬父母的最佳选择。
海参对于老年人的6大作用
01
增强体质，提高免疫力
常吃海参的人很少感冒，尤其是沿海地区的百岁老人。
这主要是因为海参中所含的丰富蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质。
这类营养物质，能帮助老人提升机体免疫力，启动身体的防御机制，预防疾病感染，同时，对感冒等传染性疾病亦有很好的预防功能。
02
抗衰老，延年益寿
海参中的营养物质，有较强的促成人体细胞再生和机体损伤修复的功能。
因此，常吃海参可以恢复人体机能、减缓衰老，使老年人保持活力和精力。
此外，海参含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子，而硫酸软骨素又能延缓细胞的衰老。
这些物质都能促进老人的新陈代谢，从而起到防止衰老、延长寿命的作用。
03
降血糖、降血脂，预防心血管疾病
很多老人都会有“三高”的毛病，因此在饮食方面有很多禁忌，但是海参却是个例外。
常吃海参能抑制胆固醇的合成、调节血脂，有效防治三高和糖尿病。
海参中还含有多种对人体有益的生物活性成分，其中的海参粘多糖能降低老人的全血粘度及血浆粘度，起到清洗血管的作用。
同时，海参中的活性物质能增强老人的血管弹性，保持血管通畅。
04
生血养血，促进钙质吸收
中老年人随着年龄增长，身材性能逐渐老化。
其中，骨质疏松、造血本领不足等都是困扰着中老年人的问题。
海参中的角蛋白具有促进红骨髓造血的功能，而老年人食用海参可有效改善贫血状态。
另外，海参作为海底生物，其体内含有丰富的海洋天然活性钙物质，在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。
05
改善睡眠，提高记忆力
老年人的睡眠一般都不太好，不仅时间短，还容易醒；有的老年人还好忘事，大脑功能衰退得比较明显。
精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，它对神经衰弱有特殊疗效。
老人食用海参后，对改善睡眠、提高记忆力有明显作用，且海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强老人记忆也有重要功效。
06
防癌抗癌，加速术后伤口愈合
海参对老人体内的某些癌细胞有一定的抑制作用。
其中，钼元素能防治食道癌；硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果；酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能，增加抗癌活性，抑制癌细胞的作用。
临床上也早已应用于各种癌症患者手术前、手术后的康复治疗方面，以及药用方面。
海参对老人术后修复、术后伤口愈合等均有明显功效。
老年人如何科学进补
专业营养师建议：
中老年人一天坚持食用适量海参即可，尤其在早晨空腹食用海参效果最佳，不但吸收快，且营养基本不流失。
时光斑驳了他们的白发
唯有爱与无微不至的呵护
能让父母老去的脚步慢一些
记得多陪伴他们
也要为父母常备一份健康补品
他们总不舍得花钱吃好东西
但你买的每样东西他们都当做宝贝
保护好自身健康，不给国家添麻烦
每天来点海参，增强免疫力
