海参，来自大海的馈赠，是常见的天然滋补品。很多人将海参视为孝敬老人、探访亲人的最好礼物。

每天食用一只海参，是时下很流行的生活方式，坚持吃海参的老人都很健康、长寿。 
 给人最深切的体会是，自从吃了海参就不再感冒、不易生病、不怕冷、皮肤和气色也变得越来越好。

结婚办喜事要吃海参，款待挚友要吃海参，抵抗力差了要吃海参，身体恢复要吃海参，送礼体面仍要选海参......

随着生活水平的提高，人们越来越重视养生保健，都知道身体保养好就等于省了医药钱。

如今，吃海参的群体涵盖了男女老少，海参正以不同的滋补方式让各个年龄阶段的人群受益。

为什么吃海参和关注海参的人越来越多？这源于我国深厚的饮食文化和海参的神奇滋补功效。随着海参知名度的提高，很多场合中频频出了现海参的身影。


你吃、我吃、大家吃
小小海参，吃货届里的“大明星”

现代科学研究证明，海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中胶原蛋白含量极高。

海参含有18种氨基酸及牛磺酸、硫酸软骨素、海参粘多糖、海参皂甙、多肽等多种成分，还含有钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种维生素。

值得一提的是，海参中的蛋白质、维生素、矿物质和活性成分含量极高，而脂肪含量和热量极低，几乎不含胆固醇。在营养学看来，几乎达到了一种理想的营养结构模式。因此，不能食用高胆固醇食物的患病人群，也可放心食用海参。
 随着海参营养价值的普及，和保健养生的观念深入人心，海参越来越受到人们的青睐。海参中的营养成分不仅丰富，而且均衡合理，使得身体吸收得更加充分。所以，海参是难得的营养充足、滋补效果好的理想滋补食品。

女人吃海参有什么好处？

1、增强记忆力

海参中富含丰富的赖氨酸，赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用，因此多吃海参可增强人的记忆力，同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说，适当的用海参进补更有利于提高创造力。

2、美容养颜
对于女性朋友来说，海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。

3、增强人体免疫力
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海参中的赖氨酸可促进人体发育，硫酸软骨素的双重作用之下，更可提高机体的免疫力，提高人体的新陈代谢，因此从吃海参就能减少疾病。


4、防癌作用

研究发现，海参具有抑制肿瘤细胞生长刺激红细胞生长的作用，因此从防癌的角度上说，也具有防癌的功效。

5、促进心脑血管健康

海参中丰富的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用，增强造血功能，因此可以促进心脑血管的健康。特别是可减少脑血栓的发病。

海参对女性的好处这么多，男士们赶快为自己的爱人、家人买海参吃吧！