无论你是谁，总有一道海参菜给你“关爱”！

无论你是老中青，还是学生儿童，或者从事哪一行，总有一道海参菜能给你格外的关爱！

孕妇妈妈－海参粥

孕妇群体既对营养有迫切的需求，又胃口不好，下面这道食谱赢得很多孕妇妈妈的宠爱！对妇女经期、妊娠、产期的身体食补有很大好处！

海参粥具有补肾阳，益精血，润肠燥的功效，适用于精血亏损，适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。

儿童－海参蒸蛋

儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟。儿童吃海参，不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，减少疾病的发生，促进骨骼的良好发育。

海参蒸蛋很滑嫩细腻，配上Q的海参粒，口感很好，很美味，有助于儿童智力发育、提升记忆力、视网膜发育和大脑思维能力。

中老年人－海参蘑菇汤

中老年人大都面临“三高”问题，如果你不能吃甜的、油腻的、不吃甜的，也一样可以吃些好的！

海参蘑菇汤用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品。

预防和控制中老年病症的主要办法是食用高蛋白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易吸收的营养食品来调节控制。海参蘑菇汤，正是这样一道菜品！

亚健康人群－葱爆海参

针对长期坐办公室、看电脑、缺乏锻炼的白领人群和身体虚弱等亚健康群体，葱爆海参这道菜集色、香、味俱全，营养又美味，是个不错的选择！

海参中的海参素，有很好的杀菌效果，可以帮助人体提高免疫力，预防感冒和抑制致病细菌及致病霉菌。海参还可以帮助人恢复体力,营养大脑,促进细胞再生。牛磺酸可以滋养你疲惫的眼睛。

脑力劳动者－海参木耳煲排骨汤

长期从事脑力劳动人群，工作繁重的商业人士，大脑如果长期疲劳，得不到充分休息，就容易出现头痛、失眠、精力不振、神经衰弱等症状，长此以往会损害大脑甚至生命。

而这类人群，最适合海参木耳煲排骨汤。

海参能给大脑提供丰富而均衡的养分，或直接参与生物活性分子的组成，能消除大脑疲劳，增加记忆能力。