【母乳喂养】母乳喂养避孕，到底靠不靠谱？

为了胎宝的健康发育，也为了避免孕期意外的发生，在孕期，准爸爸和准妈妈都会克制住自己，减少性生活。

等到了“卸货”，宝宝顺利出生了后，适当的亲密关系有利于增加夫妻间的感情。

但是，产后几个月，也有不少哺乳期妈妈又怀孕了，为此大家也感到很困惑：哺乳期没来月经，是不是就不用避孕了？为什么这么快又怀孕了呢？

为了解决妈妈们的困惑，今天就来和大家谈谈这个问题吧。

哺乳期什么时候会来月经？

由于制造乳汁的催乳素会抑制生殖激素的释放，延迟排卵的时间，所以哺乳妈妈可以享受一段无姨妈烦扰的“假期”。但是时间有多长，因人而异。

一般来说，大部分妈妈会在产后6个月左右来月经，有的3个月左右来，还有的整个哺乳期都不会来。

如果你的月经期恢复得比别人早，可能是宝宝吮吸地少了，继而催乳素水平降低。

但无论月经早来还是晚来，都是正常现象，不代表你的身体有问题，所以妈妈们也别过于担心。

没来月经就代表不用避孕？

产后第一次月经开始才开始避孕？

母乳喂养会抑制排卵，受孕率低就能侥幸？

真是太天真了！

因为排卵可比月经来的早……

给宝宝的吸乳减少，催乳素的分泌就会随之减少，这时候妈妈的卵泡就开始发育。虽然还在哺乳期，月经还没来，但是实际上子宫已经开始排卵了。产后月经周期和卵巢排卵功能的恢复。

我们根本无法判断什么时候就恢复生育能力了。

因此采用延长哺乳期的避孕方式，是很不靠谱的。此外，人生处处都有意外，如果不小心中招了，不仅会影响哺乳，也会对身体造成很大的伤害。所以，就算是在哺乳期，也要乖乖做好避孕措施，别心存侥幸。

哺乳期避孕有什么方法？

产后避孕主要考虑几点，一个是不能抑制乳汁的分泌，一个是不能透过乳汁对婴儿成长发育发育有不良影响，另外还不能影响产后血凝状态。

既然不能依靠喂奶来避孕，那么可以试试以下2个方法。

安全套避孕。这是产后避孕首选方法，避孕是夫妻二人共同的责任，别老让妈妈们吃药，男子汉大丈夫应该更有责任感才对。

宫内节育器。俗称放环，有效性比较高。

WHO 建议：母乳喂养女性至少在产后 4～6 周再置入释放左炔诺孕酮的宫内节育器，尚无证据显示它会对母乳的总量与质量有任何影响。但是，哺乳期间放环有一定风险，会导致子宫穿孔，而且取环 6 个月后才能再次妊娠。所以还是要慎重考虑。

没有一种避孕方法是完美的，要综合考虑优缺点，然后选择你能够持续和正确使用的那种。