【母乳喂养】乳房隔三差五长小白点？堵奶、乳腺炎似只“恶魔”纠缠？竟因为...
不少母乳妈妈说自己母乳少得可怜，挤半天没几滴奶水。宝宝又饿又困，只能对着妈妈干瘪的乳房又哭又闹！有的母乳妈妈说，母乳喂养后，乳头非常容易长溃疡和小白点，隔三差五就会堵奶、乳腺炎... 为什么你会经历这些？ 母乳妈妈，你的喂奶姿势可能错了！
1、乳头皲裂。乳头皲裂是母乳妈妈们的一大噩梦。喂养姿势不当，容易导致乳头皲裂出血，疼痛难忍，每次喂奶都像是上刑。
温馨提示：不要小瞧了新生儿的力量，他们在面对食物时，真的是会使出吃奶的劲儿，尤其是胀奶的时候，奶水不容易流出来，宝宝着急就会用牙床狠狠地“咬”乳头，很容易将乳头吸破。
2、宝妈胀奶、乳房有肿块。胀奶、乳房有肿块有可能伴随整个哺乳期。乳汁淤积如果不能得到及时处理，往往会导致乳腺炎，疼痛与发烧并存，苦不堪言。
产后胀奶、乳房有肿块，不仅与宝妈乳腺不通，乳汁无法正常排出有关，喂奶姿势不正确也会导致胀奶，乳房硬块等。 比如，有的宝妈在夜间喂奶时，常常会躺着喂奶，就会导致乳房受到挤压，乳汁排不出来，而夜间又是催乳素的分泌水平较高的时段，乳汁分泌较多，很容易导致胀奶，乳房出现肿块。
3、乳头反复长小白点。宝宝含乳头的姿势不正确，没有完全含住宝妈的乳头和乳晕，这种“浅衔乳”的方式会对宝妈的乳头造成损伤。吃完奶后宝宝一直不肯松开乳头，如果宝妈直接将乳头拉出来会导致乳头损伤，长此以往，小白点就不停地冒出来。
据台湾媒体报道，2019年5月12日，这位住在台中的新手妈妈，今天早上与两个月大的儿子同床，但疑因她在床上喂奶时，姿势不正确，意外压死男婴。
当地消防人员在上午10点多赶到现场，发现男婴已无呼吸心跳，送往台中澄清医院抢救，但可惜仍是回天乏术。
家属透露，母子俩同床睡觉，起床时却发现男婴已没有呼吸心跳，鼻嘴流血。家属表示，早上时男婴还正常，但再看见他时已无反应。消防表示，男婴被送院时，他的24岁母亲神情非常慌张，感觉她非常伤心。医生表示，男婴身上没有伤痕，经过30分钟抢救仍无效身亡。
（来源：看看新闻网）
（1）喂奶姿势方式不正确，严重的可能会压死“手无缚鸡之力”的宝宝。
（2）新生儿的胃呈水平状，贲门括约肌松弛，幽门括约肌较紧，本身就容易发生胃食道反流而吐奶。如果喂养姿势不正确更会加重吐奶情况。
（3）宝宝的咽鼓管短而平直。如果喂养姿势不正确，乳汁流到宝宝的鼻腔后，容易经咽鼓管进入鼓室，进而引发中耳炎。
（4）喂养姿势不正确，婴儿吮吸运动无法对牙骨的生长发育起到正面引导作用。例如，在喂养时，婴儿下巴过度向前伸，很可能会让婴儿的下巴向前过度发育，发展成“地包天”。
妈妈应完全放松，以舒服的姿势坐着或躺着，可用抱枕或被子支撑自己，避免疲劳和肌肉紧张。 如果妈妈坐在有靠背的椅子上，背部紧靠椅背，可单脚或双脚踩在小凳上，侧抱婴儿的胳膊下可垫一个靠垫。
（1）宝宝贴近妈妈，脸面对妈妈乳房，鼻子正对着乳头。 宝宝扭着脖子吃奶会很不舒服，鼻子对着乳头，宝宝更容易通过觅食反射找到乳头，含乳后下颌自然会贴乳房。让宝宝的头微扬，既避免乳房压住宝宝鼻子，也可使宝宝吞咽更顺畅。
（2）宝宝的头、脖子与身体成一条直线，宝宝胸腹紧贴着妈妈胸腹。 不管妈妈采用哪种哺乳姿势，宝宝都应该始终面朝向妈妈，耳肩髋三点一线，脖颈和屁股承托好，胸腹紧贴妈妈胸腹，使宝宝嘴巴位于妈妈乳头下方，略微仰头就能够到乳头。
（3）妈妈要托着宝宝的头、肩膀及臀部。
正确托住乳房是宝宝正确含乳，轻松含乳的重要保障。妈妈手掌微握，拇指张开，食指和其他手指合拢并排贴在乳房下的胸壁上，食指托住乳房的根部，拇指轻轻地放在乳房的上方，使乳房成圆锥样向前挺，注意妈妈的手不可以离乳头太近，以免妨碍宝宝含乳。 宝宝含乳成功后，就可以不用再托乳房啦。
（1）妈妈托起乳房，拇指在上，其它手指在下，注意手指避开乳晕位置。
（2）用乳头轻触宝宝的嘴唇，刺激宝宝的觅食反射。
（3）在宝宝张大嘴的瞬间（宝宝大声哭也是很好的时机），拉近宝宝靠近乳房（注意不是移动妈妈的身体），将乳头及部分乳晕送入宝宝的口中。
轻压宝宝的下颌，使宝宝的嘴巴张大，温柔地停止哺乳。宝妈可以将手指伸入宝宝一侧嘴角以解除口腔闭合状态，帮助宝宝停止吸吮。
◆又称搂抱式，适合顺产的妈妈
摇篮式是最传统的哺乳姿势。妈妈用喂奶那侧的手臂内侧托起宝宝的头部和屁股，像摇篮一样把宝宝圈在怀里。
◆适合早产儿、体重较轻的宝宝
交叉摇篮式与传统的摇篮式有所区别，如果宝妈不注意可能看不出这两个姿势的区别。交叉摇篮式就是当宝宝吮吸妈妈乳房时，躺在妈妈还没喂奶那侧的胳膊上。此时妈妈还没喂奶那侧的手扶住宝宝的脖子，轻轻地托住宝宝，喂奶那侧的手可以自由活动，帮助宝宝吃奶。
◆又称环抱式，适合剖腹产的妈妈、双胞胎宝宝、体重较轻的宝宝
橄榄球式哺乳特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。橄榄球式有助于妈妈控制宝宝的头部，适合于乳房较大或乳头内陷或扁平的妈妈。另外，宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。
操作流程： 就像在腋下夹一个橄榄球那样，宝妈用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
如果选择这种姿势喂奶，宝妈应当试试看能不能撑住宝宝，也要调整好宝宝和枕头以及与宝妈胳膊之间的距离，避免宝宝从宝妈手上滑脱。
◆适合剖腹产妈妈、产后虚弱的妈妈、坐着不舒服的妈妈
妈妈身体侧卧，头下垫枕头。宝宝侧身与妈妈正面相对，妈妈和宝宝腹部相贴，宝宝嘴巴与妈妈乳头处在同一平面。可以在妈妈的后腰和双腿间垫上垫子，而宝宝的后背则可以用毛巾卷个垫子垫在后面，以支撑两人面对面紧贴的姿势。
注意：宝宝背后的毛巾卷高度不要高于肩膀，不可限制宝宝头部的自由转动。 侧躺式换边的时候，妈妈只需要多侧身过来一点就可以。但是建议先喂侧躺时靠下侧的乳房，再换边喂上侧的乳房，这样能尽可能避免压迫充盈的乳房而导致堵奶的风险。
双胞胎的妈妈不仅在怀孕时倍加辛苦，哺乳期时，工作量也比单胎的妈妈多，常常是一个刚喂完，另一个又要喂了。 能不能同时喂两个宝宝呢？有哪些喂奶姿势适合双胞胎妈妈们？ 下面就给给双胞胎妈妈们介绍3种可以同时给两个宝贝喂奶的姿势：
这是普通橄榄球式的升级版，一边一个。哺乳枕在喂双胞胎的时候不要采用C形放置，应改成U形放置，这样两侧的手臂都可以得到支撑。妈妈的后腰再垫个别的垫子来支撑舒服。
双胞胎混合式哺乳。这个姿势一侧是摇篮式，另一侧是橄榄球式。
双胞胎摇篮式哺乳。这个姿势两侧都是摇篮式。
总结：宝妈们在采取侧卧式喂奶时，千万要保持清醒，以防睡着后压着宝宝，避免宝宝因不能正常呼吸而引起窒息死亡情况的发生！
