【母乳喂养】追奶，堵奶，乳腺炎，小白泡...母乳妈血泪的教训！
宝妈介绍：我是一个新手妈妈，今年30岁。7月份，我迎来了我的小宝贝。非常幸运在产后短短四十几天的时间里，历经了开奶，乳头堵塞，乳头溃疡，急性乳腺炎等等状况，最后披荆斩棘成长成了合格的大奶牛。希望麻麻们吸取经验，少走弯路，最后也能梦想成真！
我是剖腹产，来奶慢，听说48小时到72小时开奶是最好的，我就一直在等奶水来，而且悲催的是还不到48小时，我的乳头就被宝宝咬破了。 当天晚上就华丽丽地发烧了，整个人感觉很冷，大三伏天盖了好几床被子，早上起来发现发烧了，胸部很硬了。
产后，我是乳房开始涨疼了才请催乳师开奶。 虽然开奶后，初乳特别少，少得可怜，好在宝宝也吃到了，即使乳头破也坚持喂！
1、产后开奶的最佳时间：通常情况下，不管是顺产还是剖腹产，开奶的最佳时间是在产后半个小时之内。这个时间段，宝宝就能够吃到人生的第一口奶了。宝宝对妈妈乳房的有效刺激，有助于分泌催乳素，产生足够的乳汁，对妈妈子宫的恢复也有一定的帮助！
2、控制开奶喂养频率： 每隔3~4小时喂奶一次，每次15~20分钟。如果宝宝吸吮力差，可以适当延长喂奶时间。 为了给宝宝顺利喂奶，新妈妈需要掌握几个开奶技巧：
1、树立母乳喂养的信心：许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝，其实不论乳房形状、大小如何，都能制造出充足的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。
2、尽早吮吸，勤喂奶：宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸，这样才能促进乳汁的分泌。
3、避免乳头损伤：刚开奶的新妈妈乳头粉嫩，容易被宝宝吮破，喂奶时应该让宝宝含住乳晕，控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时，可以挤出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。
4、通畅乳管，防止胀奶：新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅，可以请专业催乳师帮助疏通乳腺。
5、不要马上大补：刚分娩的新妈妈，不宜马上喝补品或汤类月子餐，最好等到奶管通畅了，再慢慢回补。
5、母婴同室、按需哺乳：母婴同处一室，可以保证随时哺乳。
产后第21天，也就是第四周开始，宝宝哭闹特别严重，怎么吃都吃不饱似的。 实在受不了宝宝撕心裂肺的哭，自己宝宝本身吃奶很好很乖的，最近不知道怎么回事，突然性情大变，天天挂在身上吃奶，一直吃一直吃……吃不好睡不好，哭闹发脾气！
1、产后第四周，宝宝的“猛长期”到了
到了猛长期的宝宝，通常是「吃得多、长得快、常哭闹」，当妈的都会被折腾得够呛。
看到宝宝如饥似渴的样子，宝妈难免会担心自己的母乳是否足够，会不会满足不了宝宝日益增长的“饭量”；更会有些宝妈因此就放弃了母乳喂养，从而选择过早地给宝宝添加配方奶粉。
其实，遇到这情况不用担心。在宝宝猛长期过程中频繁哺乳和奶量的猛增现象，并不是说你母乳不足，你只要响应宝宝的信号，不做任何方式的干预，你的身体就会在24~48小时内调整好，增加供应。
有时猛长期要拖上一个星期，这时妈妈只要确保饮用足够的水就能应付宝宝的猛长期。当然最辛苦的还是我们妈妈们！
1、追奶时，尽量坐着，用“摇篮式”哺乳。 一方面，“摇篮式”喂奶比躺式喂奶让乳汁来得更顺畅，可以有效提高吸吮的效率，以便更好的产奶！
2、保证乳腺是畅通的，这个时候好的催乳师太重要了，催乳师用专业的催乳手法是给宝妈点按穴位，而且基本不疼，很舒服。
3、产后第一周千万不要喝油腻的下奶汤。
4、乳头堵塞容易导致奶出来费劲，宝妈要学会观察乳头。
5、保持好心情，保证休息，所以晚上是泌乳高峰期，很多宝妈都是一睡觉就来奶。生气和焦虑会导致回奶。采取“娃睡我睡”方法，拉长喂奶时间，给乳房休息。
好景不长，乳房又华丽丽地乳腺炎了，貌似是一天中午吃了一大碗牛肉面，然后堵奶了，婆婆帮我手排两个多小时，没排开，耽误最佳治疗期，直接乳腺炎，发烧38.3℃。乳房红肿发亮，有硬块，宝宝直接不爱吃了，吃着吃着就哭......
1、母乳妈妈一定要学会管住自己的嘴！
2、乳房小硬块，可以让宝宝吸，宝宝的有效吸吮有可能将硬块吸掉哦！千万不要自己或者让家人盲目地挤揉！ 手法不正确，不仅不能疏通乳腺，还可能会损伤乳腺，导致严重的乳房组织水肿！
3、堵奶，建议冷敷缓解疼痛！比如：土豆片、卷心菜、冷毛巾等等。
4、如果发烧38.5℃以下，可吃头孢和蒲地蓝消炎片。 很快退烧，都是可以正常哺乳的。发烧38.5℃以上，停止哺乳建议就医。我烧到38.3℃，立马吃药，找了催乳师。
断断续续半个月又过去了，正逢佳节，没管住嘴，又吃了些肉和荤腥，结果奶又堵了，一摸乳房里都是小粒粒。 后来催乳师说这是脂肪粒，奶太稠了...... 我也魔怔了，感觉哪都是硬块，使劲捏，导致有点乳腺痉挛，一阵阵刺痛，又开始吃消炎药，截止今天好多了，而且乳头也被好几个脂肪粒堵住了。最后找了专业的催乳师给我处理......
1、衔乳姿势不对，加剧“小白点”。 宝宝含乳头的姿势不正确，没有完全含住妈妈的乳头和乳晕，这种“浅衔乳”的方式会对妈妈的乳头造成损伤，吃完奶后宝宝一直不肯松开，如果妈妈直接将乳头拉出来会导致乳头损伤，长期以往，小白点就不停地冒出来。
2、产后妈妈抑郁或精神压力大，导致小白点产生。 宝妈需要缓解压力、放松心情。
3、乳头小白点与产妇的生活和饮食都有关。妈妈过于劳累，吃太油腻的食物或过多的保健品，都会导致乳头小白点！
4、免疫力和抵抗力较弱，身体隔三差五生小病的妈妈也容易长小白点。
5、乳房堵奶、小白点千万不要自己用针挑，找通乳师手法排。
6、乳头溃疡：乳头溃疡发生时，形成火山口样溃疡，上面覆盖一层白色膜状物，乳头溃疡的症状主要是乳头疼痛剧烈，但是乳腺没有堵塞或瘀积造成硬块。
乳头溃疡和乳头皲裂主要原因是宝宝吃奶姿势不正确造成的。注意宝宝吃奶时含住乳头及大部分乳晕。当停止吃奶时，轻轻扒开宝宝的小嘴唇，使气体先进入宝宝口腔，或者轻推宝宝下颌，不要生拉硬拽，把乳头从宝宝嘴里生硬的拽出来。每次哺乳结束后，妈妈可以挤出一滴母乳均匀涂抹乳头，预防皲裂。
7、涂红霉素软膏。 把红霉素软膏擦在整个乳头上，白点地方多擦，等待一会儿后，一手挤乳头，把白点往外挤，一手拿医用棉签往水平方向擦，一直保持同一个方向，直到把白点擦出来，然后排奶，注意不要擦破乳头！（建议寻找专业人士帮助！）
