海参七大“惊喜”,足以让你“心动”!
中国人对养生的研究是千百年来传承下来的文化传统,根据中医理论,先天之本为肾,后天之本有脾、胃,人体的生长、发育、衰老在很大程度上取决于脾、肾两脏是否健康。
正因如此,在进补时多以健脾补肾为原则,辅以益气养荣,行气活血之品。
海参性温,富含胶原蛋白,18种氨基酸以及钙、钾、锌、铁等多种微量元素,还包括特有营养成分酸性粘多糖、海参皂苷、海参素等。
根据《中医大辞典》记载海参的功效:“补肾益精,养血润燥。治精血亏损,虚弱劳祛、阳痿、梦遗、肠燥便艰。”养生功效十分显著。
海参不仅适合身体欠佳的朋友服用,而且对于没有任何健康问题的人来说,食用海参也能达到滋养的功效。
健脑、益智、长寿
海参含有18种氨基酸,牛磺酸,胶原蛋白,粘多糖,硫酸软骨素,皂苷,多肽及多种维生素和微量元素等活性成分,具有延年益寿,延缓衰老等功效。
生血养血和促进钙质吸收
海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状,含有天然活性钙,其补钙效果是其他食品无法比拟的。
预防心血管疾病
海参岩藻多糖能够降血脂,抑制血液凝结,高血压,高血脂,冠心病,肝炎患者及中老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。
抵抗肿瘤细胞
硒元素等抗氧化剂是抗恶性流感,防止人体衰老,防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤,能提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移。
补肾益精,滋阴养血
海参所含特殊活性物质精氨酸,是构成男性精细胞的主要的成分,延缓性腺衰老,抗疲劳抗衰老,补益肾精作用明显。海参中的活性元素,对改善和调理女性内分泌,促进体内良性循环都有很大的帮助。
孕产妇的保健
为孕产妇提供全面的营养保障,增强体质,快速有效恢复体能和体力,并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质,有效避免婴儿先天性疾病的发生。
提高免疫力、记忆力
海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。海参中的精氨酸对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素能帮助改善大脑疲劳,增强记忆能力。
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