【母乳喂养】回奶了乳房却又红又肿?不要再给乳房“添堵”了!

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从宝宝吃到第一口初乳开始,宝妈扛起了母乳喂养的重担!开奶,奶水不足,乳汁淤积,堵奶红肿,发烧乳腺炎......在母乳喂养的道路上,一步一个脚印!


终于到了断奶阶段,宝妈即将要苦尽甘来了!(此处有掌声,有鲜花!)



但是,纵使是身经百战的宝妈,稍有不注意,都会再次中“乳腺炎”的招!


一位宝妈,回奶半个月了,可乳房总是有硬块,反反复复的,总也好不了。有一次硬块都特别大,排开以后,第二天又硬了!


原本以为断奶就不用再受“乳腺炎”折磨的她,又一次陷入“乳腺炎”陷阱!

断奶后,宝妈太粗心,没有科学地进行回奶,导致残余性乳腺炎该如何处理呢?


1、回奶埋下的“定时炸弹”

残余性乳腺炎(回乳型慢性乳腺炎):即断奶后数月或数年,乳腺仍有残留乳汁分泌而引起感染,临床经过较长,很少有脓肿形成,仅表现为局部疼痛及硬结,当肌体抵抗力降低时出现,易反复。所以,回奶不好,分分钟引爆这颗“定时炸弹”!


“乳腺炎”的发生绝非偶然。严重的甚至需要开刀引流排脓,而且愈后伤口对应的乳房里面会有结节,乳房外面会留下疤痕。


2、回乳型慢性乳腺炎怎么办?

首先,我们要知道乳腺炎的发病原因:


(1)乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多,排乳不畅,乳汁可淤积成块。


(2)淤堵在乳腺的乳汁是细菌最好的“孵化基地”。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致,致病菌多为金黄色葡萄球菌,少数为溶血性链球菌,通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质,大量繁殖破坏乳腺组织,形成多房性脓肿。



(3)乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时,乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长,小儿“含乳而睡”,致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头,细菌由破口而入。


(4)产后体质虚弱免疫力下降。包裹太严,出汗较多,清洗不够,乳房局部潮湿,也为细菌的生长繁殖提供了温床。


(5)哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。


总而言之,哺乳整个过程中,宝妈的乳房十分的脆弱,少生气,用心去呵护!



如果已经形成了回乳型慢性乳腺炎,我们该怎办呢?找准药方,快速回乳、消炎很关键。

3、如何快速回奶?回奶穴位有哪些?


1方剂:排淤回乳散


药材:夜交藤30克,远志15克,枣仁12克,龙骨10克,牡蛎10克,磁石10克,麦芽20克,五味子15克,乌梅10克,当归10克,红花10克,鹿角霜20克。


用法:每日一剂煎服,病程较短的,一剂即可,重症者一般三剂即可回乳。



2敷芒硝


芒硝有利于“回奶散结”,让乳腺不通畅而淤积的奶结疏通散开!


3穴位回奶


除了吃回奶药之外,我们还可以试试艾灸和按摩的的方法,那么哪些穴位能起到回奶的作用呢?


专家介绍,只要对足临泣穴进行按摩或者艾灸,就能起到很好的回奶作用。足临泣穴位于足背外侧,在第四趾、小趾跖骨夹缝中,这个位置就是足临泣穴。



足临泣穴是胆经本经本穴,刺激足临泣穴能起到回奶的作用,是妈妈们断奶的好穴位!


(1)足临泣穴位按摩法:用两手拇指指面着力分别置于穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后缓慢屈伸活动足脚趾,让刺激充分达到肌肉组织的深层,持续20~30秒后,渐渐放松,再轻揉局部。如此反复操作。每次每穴按压5~10分钟,每日两三次。



(2)艾灸:患者治疗时选用舒适的体位,一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于足临泣穴上方,距离皮肤约两三厘米左右施灸,使温热感向深处、远处扩散、无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。每日两三次。


注意事项:回奶者在饮食方面要适当控制汤类饮食,乳房胀疼,可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根部到乳头的推揉。


4、回奶,这几条建议一定要看!


1、回奶前,一定要确保乳房是健康的!若回奶时,乳房仍有积乳、硬块或者是之前残留的疾病等,此时,您需要做的不是着急回奶,而是先治疗乳房疾病。



2、不建议宝妈采取硬憋的方式回奶,因为这样非常容易“憋坏”乳房!硬憋的结果可能就是乳房出现积乳、硬块、乳腺炎......


3、回奶时,不注意自己的生活方式。回奶阶段,有些宝妈完全释放自己的天性,比宝宝还皮,活蹦乱跳。不小心碰撞到乳房,也可能会引起乳房的“反抗”。一不小心“乳腺炎”大boss又会被召唤出!



4、回奶时,如果出现问题,一定要及时处理,千万不能拖延。


回奶时,不可能会一帆风顺。心情低落抑郁、宝宝可怜巴巴求喂奶、小baby生病了......等等,这些因素都有可能会影响到妈妈的乳房健康!


宝妈须知

总而言之,自然离乳是最好的!如果迫不得已需要回乳,也一定要选择科学正确的回奶方式,千万不能单单靠硬憋!


一旦乳房出现问题,一定要积极治疗,不要一拖再拖!最后,回奶期间,一定要保持心情愉快,加倍呵护乳房哦!

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