换季敏感期，它来帮你应对！
现在进入秋天，即使白天暑热再厉害，到了晚上天气也开始凉爽。不过每逢换季，皮肤干燥、起痘痘等问题，又纷纷接踵而来了。
其实面对种种的换季烦恼，你只需要一瓶蜂蜜就能轻松应对。
护理篇
1、蜂蜜护发
天气干燥头发也跟着变得毛毛躁躁，别怕，蜂蜜护发功效那是杠杠的。
首先榨一杯柠檬汁，加入两勺蜂蜜搅拌均匀。按照正常程序洗完头发后，将柠檬蜂蜜水涂抹在头发上，静置15分钟后冲洗掉，头发就会变得健康柔顺有光泽了。
2、蜂蜜面膜
皮肤干得快要脱皮了怎么办？快来制作一份蜂蜜面膜吧！将1个蛋清和2勺蜂蜜加在一起搅匀，睡前将蜂蜜面膜涂抹在面部，然后轻轻按摩15分钟，用清水洗净之后涂上面霜，有保湿、美白和祛斑的功效。
生活篇
1、消炎抗菌
蜂蜜有消炎抗菌的功效，它可以用来治疗痘痘。
蜂蜜也可以处理伤口预防感染，高浓度的糖分使得细菌无法生存。
如果得了口腔溃疡，也可以涂上一层薄薄的蜂蜜，能够帮助加速愈合。
2、减肥
在保证正常饮食的情况下，蜂蜜可以帮助你轻松减肥。将蜂蜜与白醋和按照4：1的比例混合早餐前20分钟空腹喝，午餐和晚餐之后立即喝。它不仅可以帮你燃脂瘦身，也可以让你身体轻松精神愉快。
3、分解酒精
酒后头痛难耐，快来一勺蜂蜜吧，它可以帮助你分解酒精，快速恢复~
4、润肺清喉
蜂蜜和雪梨都是润肺清喉的法宝，秋冬日干燥，不妨来一道蜂蜜雪梨吧，将雪梨隔水蒸熟，拌着蜂蜜吃就行了。
5、消食化积
猛吃大餐之后会感觉恶心想吐，可在早餐空腹服蜂蜜25克，可增加肠胃蠕动，促进胃酸分泌，积食的感觉就慢慢消化了。
饮食篇
1、蜂蜜拌番茄
很多朋友都喜欢吃白糖拌番茄，然后有人吃后会腹痛和腹泻。可以把白糖换成蜂蜜，蜂蜜拌番茄，好吃又营养，将番茄切成小块，装在盘子中，淋上一大勺蜂蜜拌匀就好了。
这样的方法还适用于其他凉拌果蔬，沙拉也是可以的哦~
2、蜂蜜山药
蜂蜜与山药是养生抗衰老的最佳搭档，山药去皮，切成小段下锅焯熟，将焯熟的山药取出摆个造型，淋上蜂蜜就行了，简单又好吃。
3、蜂蜜杏仁
蜂蜜遇上杏仁就成了绝佳的天然保健品，将杏仁泡在蜂蜜里就行了，每日服用，可降低胆固醇，预防心脏病，还可以清肺。
蜂蜜的功效简直太神奇了，这个秋季就靠它了~
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