【关于催乳】小心，这样催乳奶水会越来越少！
很多妈妈说自己催乳奶水反而变少了：
宝妈a：我宝宝现在一个半个月了，一直乳汁不太够，想办法催乳，但是没有效果，你帮我分析一下吧！
宝妈b：我乳汁不够宝宝吃，现在在追奶，怎么奶水还感觉变少了呢？
宝妈c：我生完宝宝7天了，奶水不够孩子吃，婆婆给炖了猪蹄汤，喝完就堵奶了，催乳还催出乳腺炎了。
很多妈妈生完宝宝后，都会面临奶水不足的问题。于是就想很多办法来让自己奶水增多。可是，在催乳的过程中，也是有各种各样的“坑”，如果催乳方法使用不当，不仅乳汁不会增多，甚至越来越少！
确实，坊间流传很多催乳方法，有妈妈用过之后，不仅对增加奶水没什么效果，反而奶水变少了，今天我们就好好说说这些大家容易踩的坑。
1、催乳汤喝太早
催乳汤确实有促进乳汁分泌的作用，但是必须用对时候。
催乳汤喝的时机太重要了，产后三五天喝猪蹄汤、鲫鱼汤堵奶乳腺炎的比比皆是啊，而且还有的妈妈因为严重的乳腺炎对哺乳产生了恐惧，从而放弃了母乳喂养。
在产后的一周之内，不适宜喝催乳汤。这是因为宝宝刚出生，刚开始的哺乳阶段，还没有跟妈妈磨合好，衔乳还不太会，而妈妈哺乳也没有特别的熟练，即使奶水很少，乳腺也是不是很通畅的状态，这时候一顿猪蹄汤下去，直接乳房胀硬，宝宝吸吮力气小，把胀硬的乳房吸顺畅是很困难的事情，从而慢慢造成了乳汁淤积。乳房发生疼痛、红肿，很多妈妈就不让宝宝吃了，乳汁自然就会减少。
所以催乳汤一定要在合适的时候喝！
2、攒奶
“奶水不够，这顿先喂奶粉，等我攒攒再喂吧”！
很多奶少的妈妈会有这样的想法，觉得奶水攒攒可能就会够吃了。可是往往事与愿违。
我们的乳房并不是盛放乳汁的“容器”，而是产奶的器官，只有宝宝吃的多，奶水才会分泌的更多。如果宝宝想吃妈妈觉得奶水太少先喂奶粉的话，那么可能一天中只有三四顿是够吃的，其他的就只能用奶粉贴补了。
我们追奶的时候，当然是要看长期，而不是一两顿孩子够吃。宝宝想吃的时候就喂，并且晚上也要坚持喂奶哦，这样乳汁才能持续的分泌。
千万不要说奶水不够就攒攒，咱们乳汁可不像“毛爷爷”一样越攒越多哦！
3、挂喂不休息、焦虑心情不好
与攒奶大相反的，是挂喂不休息，恨不得吧孩子挂在自己胸前一直让他吃奶。妈妈累、孩子哭，家里人心疼，这种“极端”的做法，往往事与愿违，奶水不会增加，反而会越来越少。
小宝贝在心情好的时候会认真努力的学习吃奶，妈妈在身心愉悦的时候，乳汁分泌的才多。妈妈们奶水不足着急上火焦虑的心情，大家都可以理解，但是着急也没用啊！
不如放轻松，试着把紧绷的神经放松下来，如果想让孩子吃奶的频率增加，可以试着两个小时喂一次奶。其实我们的小宝贝非常聪明，他能感知到妈妈的心情。如果妈妈喂奶的状态是放松而愉悦的，他吃奶的时候也是很轻松的。
所以适当休息，放过自己。母乳不易，做到自己的最好，已经很不错了。追奶什么的，随缘并且适当努力，宝宝更喜欢开心的妈妈呀！
从胎宝宝到妈妈的肚子里的那天起，妈妈都想要给宝宝最好——从宝宝用品的千挑万选到不辞辛苦的母乳喂养，很是不易。
希望妈妈们爱宝宝的同时，更要好好的爱自己，好好抱抱那个温柔的、暴躁的、细腻的、粗犷的、深深地爱着孩子的自己。
