海参对不同人群的功效，值得一看！
儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟，儿童吃海参不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，减少疾病的发生，促进骨骼的良好发育。
如今学生的学习压力大，有时家长报了很多的课外班，身体缺乏足够的锻炼。此时适量进补些海参，不仅可以提高身体的免疫力，而且海参中的DHA对提高记忆力也有一定的帮助。
中老年人吃海参目的主要是为了提高免疫力，身体少生病。海参不但不含胆固醇，而且极易被人体吸收利用，具有延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血益气等作用。经常吃海参的老人，几乎很少感冒，体质有明显改善。
海参被大众称为“来自海洋的美容师”，是爱美女性的不二选择。海参中富含的精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促成人体细胞的再生和机体的修复，预防和减少皱纹的产生。
男性朋友吃海参可以起到补肾健体的作用。肾是先天之本，生命之源。用海参防治肾虚在古代早有记录。古代《本草拾遗》记载：“海参，补肾益精，壮阳疗痿”。海参所含的锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质能改善脑、性腺和神经功能传导作用，延缓性腺衰老。
海参可调节人体水分平衡，可以减缓孕妇腿浮肿现象。在中国北方，孕妇自古就有吃海参的习俗。 妇女从怀孕期开始食用海参，哺乳期的女性就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。而且，产后吃海参，还可以促进身体机能的恢复与愈合。
