【关于催乳】10年资深催乳师教你催乳、通乳，每招都很值钱！赶紧收藏！

很多月嫂姐妹反映，一遇到给产妇催乳、通乳，自己就开始慌了，十分困扰。

那么，今天就来给大家讲讲关于催乳和通乳！

一

什么是通乳？什么是催乳？

对于初次生娃的“小白”妈妈而言，通乳和催乳好像是一个道理，都是促进乳汁分泌，没什么区别。

错！通乳和催乳本质不同，一个是通乳腺，一个是催奶水，有先后之分，需要辩证来看。

1、何为通乳？

大家都知道一个道理——不通则痛。很多宝妈哺乳期都会说乳房痛，这是因为乳房出现硬块或者奶水淤积激发乳腺炎，而这个时候就需要通乳。

通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通通畅，保证奶水正常流通，所以通乳的效果是非常明显的，比起吃药戒奶、熬药、吊瓶消炎快速多了。

速度快，不吃药，不受罪，见效快，让催乳成为当下新妈妈戒奶的首选，也让越来越多优秀的催乳师脱颖而出。

2、何为催乳？

催字显而易见，因为奶水少所以选择催乳。

宝宝奶水不够吃？乳汁稀少？都需要催乳。

但催乳并不是自己揉一揉就能增加奶水的，这是个误区！催乳是专业催乳师根据妈妈奶水少的具体原因对症纠正，比如：喂奶方法不正确、乳腺不通畅、气血不足等都会引起奶水少。

二

什么情况下选催乳？

1、产后催乳的黄金期在分娩后第2周开始到满月，产后的第1周就催乳会导致奶水浪费和发生乳腺炎的风险，而产后3、4个月再催乳效果又远远不及了。

2、通乳是哺乳和回乳顺利进行的保证作为育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，在哺乳期的任何阶段都有可能会出现乳房硬块或疼痛，有乳汁淤积、乳腺管堵塞的现象，这种情况下选择通乳。

乳汁淤积需要通乳，催乳则要辩证，二者是相辅相成的关系，缺一不可。

三

怎样进行通乳、催乳？

1、通乳手法

手法一：疏通乳腺

用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

手法二：柔软乳头乳晕

如果产妇乳头、乳晕出现硬硬的情况，可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬，故需按摩时间较长。

手法三：刺激泌乳

要让产妇的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴，增加身体的泌乳反应。

2、催乳手法

1、膻中：是任脉的穴位，在两乳中间，是女人的生养之本，产后最初三天多按膻中穴。

2、少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每天下午1-3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟。

3、太冲：肝经的原穴，是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。每天睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

以上关于催乳、通乳的知识希望月嫂姐妹们活学活用，在给产妇护理的过程中多多实践，积累经验，如果自己处理不好，可以咨询专业的催乳师，多多学习。