什么是催乳？

催乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。

什么是催乳师？

催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。

目前催乳的方法主要是：中药、按摩和催乳汤。

中药催乳
漏芦：漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。
桑寄生：有祛风湿、益肝肾、安胎之效。
玉米须：当食用成熟之玉米须，民间用其治疗肾炎、水肿、有利水消肿、利湿退黄之效。

按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。
多采用点、按、揉、拿等基本手法，在实际应用时须多种手法相互配合。
按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩可以疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
同时，按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症；与机器按摩所不同的是：因皮肤直接接触，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，可一次性解决基本问题。
乳房保健按摩：是每一个产妇在生产后72小时内必需做的一项护理工作，因为这不但能促进产妇加速泌乳，同时，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，预防乳腺炎等乳房疾病。   

开奶有的产妇产后3天双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等这些现象的发生大多数是因为乳腺管不通！
在下奶初期几天（产后24小时内按摩效果最佳），我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。
  
除食物催奶方法，还有以下催乳方法：

1、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。
2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。
3、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
4、保持好心情。母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪关系极为密切，所以保持平和、愉快。
5、补充水分。在喂奶时要注意补充水分，多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。
6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，要注意休息，学会如何把晚间喂奶，不影响自己的睡眠。
7、按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。
8、避免乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌。所以避免乳头受伤。
9、原味蔬菜汤。根茎花果不加任何调料煮汤，可当茶喝，在产后当天即喝有极佳发奶作用。

乳腺疏通
（1）哺乳期乳腺疏通：育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。

（2）回乳期乳腺疏通：
1、大部分妈妈在回乳时乳房里会有硬块，甚至会发生乳腺炎，为什么会这样呢？如果奶管不通就回奶，这样奶水会残留在奶管中，时间长了就会形成硬块，细菌感染后甚至会发炎，形成乳腺炎。
2、如果奶管通畅的话，回奶是没有痛苦的，所以说，乳腺通畅是回奶的前提。
3、护理是以中医按摩穴位为基础，通过对各个部位乳腺组织和乳腺管按摩，达到奶多奶畅，硬结消失，乳腺炎消失，同时按摩能够有效预防将来可能出现的各类乳腺疾病，包括乳腺增生加重，甚至是乳腺癌的发生。