【关于催乳】催乳靠3穴，奶少不会急

每个妈妈们都希望自己有一个能让宝宝吃饱喝足的乳房，不过很多时候妈妈们总是面对一些“不可抗力”，像是乳房硬块，情绪不好等因素都会导致妈妈的奶水达不到自己预期的标准。

引用中医学的知识来客观评价一下，少奶，其实是肝气郁积，乳头不通的话，奶水就下不来。所以正确的做法就是利用穴位的按摩，疏通肝气，让奶水下来。

而这些穴位就是咱们最常用的催乳3大穴，膻中穴、少泽穴和太冲穴。

1、膻中穴能疏通全身的“气”

「经络所过，主治所及」，疏通之后，自然就能调整奶少的问题，最初开始3天多多按压膻中穴，直到不感觉疼痛了就代表气血疏通了。

2、少泽穴能帮助生乳、通乳

中医里面，少泽能泄肝木之郁，肝郁解除，乳汁就通了。产后每天下午3点左右用牙签一类的东西刺激刺激两侧少泽穴，2分钟就能促进乳汁的畅通，还能帮助营养吸收。

3、太冲穴是疏解肝气的必选

「肝为刚脏，不受怫郁」，这个脏器阳气很足，是不能被压抑的，所以要疏导它。每晚睡前按揉太冲穴3分钟，就能心平气和，肝气通畅。

当然，除此之外，配合适当的催乳按摩也是很适合的，这样也能帮助硬块的消散，方便气血的畅通，让宝宝多吮吸，也是一样的。

心平气和，疏通气血，同样也是催乳的一种方法，实际上奶少并不是产奶少了，而是堵住了，一味的补，并不一定能起到合适的作用，相反，疏导，疏通，更能帮助妈妈们产奶。