【关于催乳】催乳10大误区告诉你，乳房不能乱护理！

有很多姐妹们想学学催乳的知识，今天就给姐妹们讲讲一些催乳的误区，大家一定要避免哦~

1，多吃补品才能有奶水

这个是大错特错的，虽然说吃补品能增加奶水，但是并不是无限制地吃，我们要有选择，适当吃。

不然会堵塞宝妈的乳腺，带来健康隐患。

2，别人吃中药很有用，我也要用

这种情况一般会出现在用中药催奶，如果别人用了有效果，大家也要按照这个方法试的话，其实是很不科学的！

每个人的身体情况不同，所以说并不是人家吃了有效对你就有效！一般情况要吃中药的话也得在姐妹们用过按摩，食补没有用的情况下，再吃中药。

3，产后马上喝汤汤水水

姐妹们记住了！如果太早喝下奶汤，会让宝妈乳汁淤积，乳房胀痛，甚至会发烧。

所以说刚生完宝宝前几天，一定要吃清淡的食物，这样才能恢复体力，乳汁才能正常分泌。

4，奶水不够了，请催乳师催乳

提醒各位姐妹，一定要找有经验的催乳师催乳，不要盲目地催乳！

5，大鱼大肉才能下奶，不能吃素

像大家知道的，鲫鱼啊，猪脚啊这些都是下奶的食谱，基本都是肉类的，那蔬菜是不是就不吃了呢？

当然不是！我们一定要荤素搭配，肉和蔬菜都要吃，比较好下奶的蔬菜有很多哦，像丝瓜，豌豆，茭白等等。

6，宝宝没吃饱，喂点配方奶

相信有很多姐妹们都遇到过，不忍心让宝宝饿肚子，一开始不吃饱就给宝宝喂配方奶，其实这是不太正确的。

正确的做法是要让宝妈勤喂奶，宝宝多吸，休息好，保持心情愉悦，这样奶水才能慢慢下来，如果说都没有用的话，才能让宝宝开始喝配方奶。

7，乳房不胀就没奶，不用吸出来

没有人会完全没奶，所以说，如果宝妈的乳房不胀，那也要坚持给宝妈吸奶，因为不胀并不代表没有奶，只有吸空，多吸，才能刺激乳腺，奶水越来越多。

8，剖腹产比顺产奶水少

宝妈的奶水情况，跟是不是顺产或者剖腹产是完全没有关系的！

只要姐妹们给足宝妈信心，坚持母乳，就一定能够有很多奶水~

9，乳房小，奶水就会少

奶水的多少主要是跟体内的催乳素含量和泌乳细胞的多少有关，跟乳房的大小关系不大~

10，混合喂养之后就可以不喝母乳了

有很多姐妹没有信心，觉得自己不会有奶，所以说一般会选择混合喂养，而且混合喂养比母乳喂养要方便，慢慢的就不给宝宝喝母乳了。

其实这是很不正确的，母乳里面有很多营养成分是配方奶代替不了的，所以说，一定要尽可能坚持母乳~

最后

这些误区姐妹们认真看看，很多姐妹们都会犯这些错误，所以姐妹们一定要用心学！！