病毒肆虐，我们该如何增强免疫力?
疫情之下的我们的生活，都被迫做出了改变。经历了隔离、封城、严查等一系列措施后，疫情的防控工作正处于关键阶段。
针对新型冠状病毒，目前也尚无可以用的特效药和疫苗。需要给医疗研究人员更多的时间去研发。
在等待的日子里，我们也不能坐以待毙，一定要做好防护措施，正确佩戴外科口罩；正确、及时洗手;尽量少去人多且封闭的场所；加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。
那么提高免疫力有些什么好办法呢?
通过“中国营养保健食品协会”发表的内容，我们一起来了解更多的内容吧。
1.红参具有增强免疫力的功效
在一项红参对小鼠免疫功能的影响研究中证明，当小鼠每日红参摄入量为300mg/kg时(转换到人体为1.5g/60kg.d)，能增强小鼠的迟发型变态反应和单核-巨噬细胞的碳廓清能力、提高ConA诱导的淋巴细胞转化能力、NK细胞活性，从而证明红参具有增强免疫力的功效。
疫情当下，红参是最受欢迎的国民健康食品。
红参功能有增强免疫力、缓解体力疲劳、促进血液循环、改善记忆力、抗氧化、改善女性更年期症状六项，而增强免疫力是最先被认可的功能。
红参还具有适应原样效果，可双向调节免疫力。当免疫力活性过度时，通过抑制，可维持正常水平。当免疫力低下时，通过增强，维持生命体的恒常性。
2.红参可以提高病毒感染生存率
美国佐治亚州立大学变异学科教授团队，针对受H1N1病毒感染的实验鼠做了一项实验。
实验结果显示，未投入红参组的生存率为20%，投入疫苗组的生存率为60%，同时投入红参及疫苗组全部存活,生存率为100%!
另有单独投入红参的实验结果显示生存率为80%。红参通过活跃免疫细胞，分泌抗病毒物质，从而抑制病毒细胞的活性。
3.红参
可以降低急性呼吸疾病发病率
及相关症状的改善
针对100余名成人进行的急性呼吸器官疾病发病率及症状的调查结果显示，摄入红参时急性呼吸器官发病率降低了50%，咳嗽、鼻塞等症状也得到了改善。
4.红参可以减少感冒发病率
针对12,000多名患者进行的患感冒比例调查结果显示，红参服用者的患病率为1.4%，红参未服用者则为4.9%，服用红参不仅不易患感冒，而且即使患上感冒也更快缓解相关症状。
病毒虽然可怕，除了做好相关卫生隔离措施后，每天食用适量红参，助您调节免疫力！
红参养生指南
宅在家里的你，花点心思为自己和家人准备红参料理吧，营养又美味，其实都是这么简单。
让我们一起在这个特殊的时期，携手抗击疫情，每个人都是一束光，光够亮，就福泽四方;光微弱，就惠及身旁。
让我们满怀期待，阴霾终将会散去，静待美好降临!
向所有一线抗疫勇士致敬!
