免疫力,才是一个人未来最大的竞争力,人参来为你助力!

经历一场病毒,

明白了什么才是人生的终极追求!

第一是健康;第二是自由!

而现在这两种挑战同时摆在我们面前。

终于发现:

免疫力,才是每个人最大的竞争力!

 

之前,我们只顾埋头赚钱,

为了钱我们牺牲了健康

熬夜,吃外卖,喝酒抽烟

经过这次疫情,

我们的认知发生了彻底改变。

可以让大家更重视健康

大家终于发现:

新生活方式对旧生活方式的加速代替,

身心健康,

将是未来检验一个人价值的关键指标

那如何增强人体免疫力呢?

1
全面补充营养
鱼肉蛋奶和蔬菜一样不能少 。鱼肉蛋奶提供优质蛋白质,蛋白质和人体的免疫力关系密切,且很多其他营养物质的吸收消化都离不开蛋白质的运输。 
2
在家蜗居,运动也不能丢


在家可以做的运动也不少,比如 原地高抬腿,原地踏步,跳绳,广播操 等。否则,光吃不动,消化能力变差,疫情过后,你可能远不止胖三斤。
3
相信科学,理智消费
抢口罩,抢酒精,抢米,抢双黄连,不知明天又是什么脱销!
疫情当前,不如实实在在买支人参。
提高全家免疫力,抵御病毒过平安年!


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