寒冬时节，红参和西洋参更配哦！
从日常养生的角度来看，红参具有大补元气，益血，抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。
在药用功能方面，可以祛湿、治疗气虚、体寒症，如多汗、胃下垂、胸闷、心绞痛、冠心病、心血管等疾病；再如阳气不足、冬季畏寒、老人早衰、妇女内分泌紊乱等。
日常养生或入药，红参的食用方法有别。
以养生为目的，如偏寒凉需补气的体质人群、或刚做完手术后需要进补的人群，常规的服用方法是用红参搭配西洋参，1：1的比例作为常规保健。
炖服法较适合秋冬使用，具体操作：
红参片3g、西洋参片4克，放入碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖1小时即可服用，一周两三次为宜，每次总量控制在10g内。
另外，也可磨粉冲服，将人参磨成细粉，用量视个人体质而定，一般每次2克，一天两到三次。
而以入药为目的，则需要医生进行指导来调理，如痰湿症的患者，舌苔重的就需要加陈皮化湿，无舌苔的则是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要医生根据患者情况不同来调配的哦。
▼ 点击下方头像，了解更多内容哦~ ▼
