一杯人参茶，温暖整个冬！
长冬也开始进入了拉锯战，每天早晚出门的时候，冷风随时都在“袭击”你每一个漏掉防卫的地方，缩脖耸肩可是让你风度尽失，还搞得你时时在想“要不要穿秋裤，要不要再穿一条秋裤？”今天给你一个随身温暖的方子，鲜人参茶饮！
鲜人参茶饮
草药茶在世界范围内风靡一时，因为营养学家越来越多地建议采用“回归基础”即用饮食，来保持人体健康和增强免疫力。
随着越来越多的科学研究提出咖啡因的成瘾性质，以及更多证据表明，受欢迎的含咖啡因饮料对身体产生有害影响，越来越多的人选择了人参，作为草本植物的能量源头来保持身体的健康。
人们如此信任它，是因为人参根含有丰富的人参皂苷，已知这些化学物质具有抗氧化、抗炎、抗血管舒张、改善经期问题和减肥壮阳的特性。
因此，冬天使用人参当做热茶饮来更新身体和精神，让人们自身产生围绕全身的健康“卫气”，从而可以抵抗寒冷的侵袭。
制作方法
1、用茶球
如果你有一个茶球，将新鲜人参根清洗干净，然后将它们切成小段放入茶球中。在90度以上的开水中浸泡5分钟。加入蜂蜜调味，把茶球提走即可饮用。
2、没有茶球
如果您不想使用茶球，请将新鲜的人参根洗净，切成7-8片薄片或切成椭圆片（数量根据个人口味喜好选择）。用大量蜂蜜涂上人参，静置15分钟。将90度以上的开水倒在人参和蜂蜜上，然后浸泡5到10分钟。夹出人参切片即可饮用。
3、有隔离笼的养生壶
如果你家里常备养生壶，有隔离笼或者带有过滤功能，可以直接将切成小段或薄片的人参放入湖中加热煮沸，5分钟后，随时饮用。
注：
如果觉得人参的味道过于强烈，那么将人参茶与绿茶或生姜茶混合是很常见的。也可以搭配枸杞、佛手柑、甘草、陈皮、玫瑰等天然植物，按照你喜欢的任何比例来混合冲饮。
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