西洋参这么搭配,竟功效翻倍!

花旗参也被称为西洋参,是一种闻名中外的草本植物,具有天然的保健效果。


食用花旗参可以提高体力和精力,长期服用能够提高自身的抵抗力并促进新陈代谢。更难能可贵的是,花旗参的性质十分温和,除了儿童、孕妇和伤风感冒患者外,任何年龄段的人都可以服用。


虫草花+西洋参


虫草花:增强免疫、强精补肾。


功效:

西洋参、虫草搭配一起使用,可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。


石斛+西洋参


石斛:养阴益胃、生津止渴。


功效:

西洋参、虫草搭配一起使用,有益生津,滋阴清热等功效,适合烟酒过度的等人群,用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。


黄芪+西洋参


黄芪片:补充气血、增强抵抗力。


功效:

西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。



麦冬+西洋参


西洋参3g,麦冬10g。沸水浸泡,代茶饮。本方用西洋参益气,养阴生津,以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤,烦热口渴;或老人气阴虚少,咽干口燥,津液不足,舌干少苔。



枸杞+西洋参


枸杞作用是补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。


这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。


食用方法:

西洋参20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶饮。一周5次,一个月为一个疗程。

西洋参服用误区


误区一:补不对症


根据自身体质,来选择补品和进补方式至关重要。西洋参性偏凉,能补气清火、生津安神,补脾益肺,但是阳虚体质者不宜过多食用。



误区二:剂量欠妥


进补的药材,必须遵循量要少、持续时间长的原则。西洋参可补充元气,但是服用过量会令人过度兴奋、内心烦躁。



误区三:服法不当


尽管西洋参可制作成食物入膳、泡茶,但进补同样要遵循服药的原则,不能用浓茶送药,也避免同时服用多种药物产生副作用,给人体带来伤害。

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