人参和枸杞泡水，壮阳生津止渴健脾

很多人都知道人参是比较昂贵的药材，同时它的营养价值也是很高，对身体健康具有很大的好处。同时，枸杞也是比较常见的中药材，日常生活中人们常常用它来煲粥，泡水或是煮汤水等等。若是将人参和枸杞一起泡水喝的话，对我们预防一些疾病也是具有很大的帮助。

那么，人参枸杞水具有哪些养生保健作用呢?下面我们来具体详细了解吧。

枸杞人参茶，大补元气、生津止渴、健脾益胃、强心益肺、宁神益智;对虚脱、心衰、气短、喘促、久病体虚、心悸怔仲、神经官能症、自汗肢冷有疗效。从中医的角度来说，肾虚可以分为几种，分别为肾阴、肾阳，需要采用对症的方法才能起到好的效果。

人参可以大补元气，补脾益肺，生津，安神益智、枸杞子可以补肾益精,养肝明目，补血安神，生津止渴等功效，它可以治疗肾亏、肾虚以及头晕以及失眠多梦等症状。

人参枸杞茶，它性温和，味甘微苦，清香，解渴，解毒，善于生津又不耗气，它在提神、降压、降糖、降血脂甚至是能很好的调理肠胃功能，甚至是对多方面的保健也很突出，对于寒性体质的人可以喝人参枸杞茶能起到很好的暖身作用，对身体健康非常有利。

众所周知，人参它具有很好的补益肺脾，主要是大补一身之气，枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用。枸杞虽然常用于补益肾阳的药物中，但并非起主要作用的成分。

由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用，同时枸杞它可以很好的滋补肝肾作用，但是对于肝肾不虚的人没有必要服用。同时，吃枸杞太多反而会出现视力模糊情况。因此枸杞也是不能经常吃，适量吃才对健康有利。

综上所述：

其实人参枸杞泡水对人体健康也是具有很大的好处，同时对我们身体健康起到很好的辅助作用，但是需要注意吃这些中药材需要量，并非是越多越好，吃太多的枸杞反而会影响身体健康。对于人参枸杞泡水对寒性体质的人非常适合，主要是这两种食物属于稳步性，具有暖身的效果。