“万病之源”，你注意到了吗？
步入30岁之后，很多人开始面色暗黄，比同龄人显老得多，令人苦恼，却不知这是消化道不健康反映到了脸色上。
肠道——人体最大排毒器官
担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱，是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。
然而，现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，以及亚洲人肠道更加长而弯曲，造成肠道中很容易暗藏毒素，毒素停留时间甚至超过72小时，本来最大的排毒器官反而成为了藏污纳垢的大本营。
肠道毒素也被形象的誉为：万病之源。
肠道毒素不但会引发便秘、肠胃炎、肠息肉、肠癌等疾病，也是引发肥胖的元凶之一，研究表明，有游泳圈，小肚腩，小腹赘肉等问题的女性都有不同程度的肠道毒素堆积问题。
大肠的排毒时间是早上5点～7点，此时是大肠经当令，它的功能是传导糟粕，排泄大便，及时将人体内的垃圾清理出体外。因此应尽量在早上排便。
肠道影响脸色
肠道是我们身体里重要的消化系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。
肠道衰老带来的最直接的问题就是大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出，甚至被肠道误当做“营养”重新吸收。于是这些身体“废物”随着血液行走到脸部，导致肤色晦暗、斑痘丛生。
在正常情况下，人们所吃的食物经过消化后由排泄系统排出体外，整个过程一般可在12~24小时内完成，这样可确保废物不在肠中过久停留，保持体内的正常新陈代谢。
沙棘
沙棘可以帮助改善菌丛平衡，促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，减少有害物质堆积，排出肠道毒素！
沙棘含大量微量元素以及多种矿物质，可以预防身体高血压，或者身体肥胖等，促进身体的新陈代谢，缓解便秘等作用，保护肠胃粘膜，促进规律排便，长期服用精神焕发，皮肤滋润。
细嚼慢咽
吃饭应细嚼慢咽，慢慢进食为好。吃得过快容易导致体内堆积食物，增加肠胃负担，拖缓肠胃蠕动速度。
同时，所进食的营养物质也无法得到充分的吸收，时间一长，肠胃功能失去平衡的同时会加速衰老。
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