看到这很多人会问那到底什么是经络？

这6个现象说明可能你的“经络”堵了！

中医上讲，经络不通最明显表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。

体的体温是靠气血输送的，只有我们气血充足、经络通畅时，气血才能输送到身体末端，体温才会正常。如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。

除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现。

如果我们身体某些部位出现低热、干燥或者出汗异常，那么很有可能是因为热气不能顺畅输送，积聚在一起所导致。

有些时候人们在剧烈运动之后身体会出现发酸无力，这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应，超过了正常的供应限度，导致气血供应不足所导致。

疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。

比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

麻木和疼痛差不多，经常在一起出现，但是却有一定的差别。

举个例子，如果我们盘腿坐一段时间，经络不通，气血不通，就会出现麻木的感觉。只要适当的改变坐姿，气血通畅了，才会恢复。

出现肢体麻木的时候，我们最好多加注意，特别是高血压人群，一定要注意及时疏通经络，预防出现中风等健康问题。

有些时候经络不通我们也能够看到，那就是肿，一般肿都是由于血瘀所引起，如果想要消肿，就需要活血化瘀。

《本草纲目》记载：“沙棘固本培元，滋养五脏百骸，常食脏腑气血旺盛、肤色红润光泽、肌肉坚实丰满、皮毛荣润，延年益寿。”站在中医的角度上来说，任何药物都是在解决单个器官疾病，而解决不了人体根本问题。就像地基松动，对墙以任何加固的方法都是无用的。所以，固本培元，补五脏之气自然有助于人体打通拥堵经络。

现代医学研究发现，沙棘总黄酮可以加强血液的清理，促进血液循环、活血化淤，同时，沙棘中的强力抗氧化元素SOD（超氧化物歧化酶）、微量元素硒、维生素C、β—胡萝卜素、类胡萝卜素可快速的分解、杀死瘀阻部位的毒素和细菌；同时修复受伤的组织，两方面同时作用，舒筋活络，活血化瘀，打通人体内循环。