男性进补鱼胶，好处少不了！
常言道：药补不如食补，在寒冷的季节，劳累一整天后在家里享用美味的食物，在满足自己的口味同时，也很好的补益身体，让自己重新充满能量，一举两得。
鱼胶富含胶原蛋白，也含有多种人体所需的微量元素，是理想的高蛋白低脂肪的绿色食品，有极高的滋补作用和医药价值，男女老少均适合。
鱼胶并非女性的专属，男性食用鱼胶，能补精益血，使精神饱满，最适合工作压力大的男士和工作劳心者。
按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态。再加上事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担、不同的生理状况以及烟酒不离的男士，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗。
鱼胶对男人的强大作用
1、能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症；
2、能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；
3、能加强脑与神经及内功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；
4、可防治智力减退、神经传导滞缓、反应迟钝、小儿发育不良、老年健忘失眠等。
由于鱼鳔含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力。
鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。
此外，鱼胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食鱼胶，伤口会愈合得好些，鱼胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。
鱼胶还能调养肠胃，加强脑与神经功能，预防智力减退，改善睡眠质量等功效，对于平时工作压力大，经常熬夜，休息时间不够，烟酒不离的男士来说，是很好的调养佳品。
男士专属鱼胶滋补汤
1、鱼胶煲骨汤
材料：鱼胶15克，与猪骨或鸡骨。
制法：加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
功效：健脾养血、补肾益精。
2、鱼胶洋参汤
材料：鱼胶15克，洋参数片。
制法：加水适量，炖数小时后加冰糖食用。
功效：适用于健脾养血、补肾益精。
3、鱼胶莲子枸杞汤
材料：鱼胶、成鳘花胶20克 莲子、枸杞适量。
制法：
将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。
功效：
食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，冬天怕冷者也适合。
4、鱼胶排骨汤
材料：鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。
制法：
将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用。
功效：健脑、益智、补血补气利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力。
5、花旗参枸杞炖鱼胶
材料：花旗参5克．枸杞适量，鱼胶30克，生姜2片，红枣3-4个。
制法：
鱼胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖２小时即可取出，加入幼盐调味即可。
功效：
主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
6、鱼胶枸杞子粥
材料：鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。
制法：
将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ML，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可。每日早晚温服，可长期服用。
功效：
滋阴、补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。
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