海马老鸡炖鱼胶，好“孕”来得早！

自从国家开放二胎政策，很多三口之家便考虑准备二胎。

都说孕妇吃鱼胶好，那备孕怎么吃鱼胶呢？今天跟大家聊聊备孕吃鱼胶的那些事！

备孕有必要吃鱼胶吗？

很有必要！健康的父母可以提供活力强的精子和卵子，孕育出健康的宝宝。然而在现代高压的环境下，十个人九个生活不规律，女性常见的有宫寒、阴虚、免疫力差等问题。

要知道，怀孕也是一项耗时耗力的工程哦！妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦，会出现脸色差，容易感冒，卵子质量差导致流产等等问题。

建议每个女性和男性（特别是晚婚晚育人群）在怀孕前3个月坚持吃鱼胶：

对男性，是增强体质，增加精子的活动性；

对女性，吃花胶是直接增厚你的子宫膜，只有你的子宫膜足够的厚，受精卵才可以成功着床。同时，还会对女性的子宫进行保温。

过寒过薄的子宫是无法怀孕的，就算怀孕了，也会容易（只能说容易）导致流产！因为怀孕的前三个月，拼的不是你的宝宝有多强，前三个月，拼的是妈妈怀孕前半年的身体养分。

海马老鸡炖花胶汤

有补肾壮阳、强身健体的功效，

又可美容润肤，

适合成年男女食用。

经过温火熟炖后，海马与花胶味感润香入喉，补肾益精，滋养筋脉，是广东地区必备的月子餐，也特适合现在备孕二胎的夫妻。

原 料：
海马、花胶、瘦肉、鸡、鸡脚、姜、红枣、杞子、党参、石斛、桂圆肉。


做法:

第1步、花胶筒提前泡发好，将其剪开。
第2步、老鸡、鸡脚切块洗净飞水备用。
第3步、瘦肉切块洗净飞水备用。
第4步、海马及其他材料洗净备用。
第5步、将所有材料放入炖盅，加纯净水隔水炖3隔小时即可。