春节将至,这碗鱼胶不可少!

春节马上到了,大家难免会吃多肚子胀不消化、休息不够。


今天推荐这款花胶汤,营养滋润,养心养神。花胶可以补血,椰汁清润不腻且非常的清香,鲍鱼仔解热,润燥利肠。让你轻轻松松、健健康康过大年。

花胶鲍鱼椰汁汤


材料:

花胶6条,新鲜鲍鱼4粒,杞子适量,椰子2个。(此汤为2人量)


1、温水泡花胶2小时左右,洗洗干净表面,剪剪开花胶。

2、椰子切开小口,将椰子汁倒入炖盅内。

3、泡好的花胶,洗干净的鲍鱼,杞子,加入在炖盅的椰子汁内。

4​、放入电炖盅内,开始隔水炖。

广东的煲汤里面,有一说法,叫“煲三炖四”,意思是指:直接煲汤的时候,约在3小时左右,如果是隔水炖的,一定要4小时以上。


5、看看隔水炖4小时后的成品样子!


亲们自己在炖的时候,建议花胶还是要剪剪开,或者剪剪成细条状,这样出来的效果更好!



小贴士:


纯粹的加新鲜椰子汁,无需加入水,成汤亦无需加入盐或者冰糖类。汤即清甜清澈,手沾胶汤,有强烈的胶粘感。

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