【我要学习】乳腺养护的5个关键注意事项，你做到了吗？
国家癌症中心发布的《2018年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首！
但临床上，很多乳腺癌患者，在病发时没有任何不适症状，甚至已经转移了也没有疼痛等症状，容易错过最佳治疗时期。
很多乳腺癌都是从最初的乳腺增生转化来的，那么，乳腺增生到底是怎么产生的啊，该注意什么问题呢？
这个问题，今天就来分析一下吧。
首先，这个问题是怎么产生的呢？与什么关系最密切呢？
估计大家都想不到的，其实，乳腺问题，真正的罪魁祸首是不良情绪！简单地说，就是心情不好，郁闷，焦虑，紧张，压力大！这些都是此病的根源。
西医也认为，精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
其他还有生育晚，流产次数多，雌激素摄入多等等，但是情绪因素绝对是压倒性优势的。
中医认为，乳头属肝，乳房属胃，上面这段话的意思是：如果木土失和，肝与脾胃失调，则会出现乳癖。
现代之人，工作压力大，生活节奏紧张，但是又缺乏心灵滋养体系，所以想不通的事情多多，郁闷的事情多多，纠结的事情多多，这样，肝气郁结，对于女性来讲，最容易出现的，就是这个乳腺增生了。
那么，乳腺增生危险吗？发展下去会怎么样呢？
我们把卫计委提供的【乳腺增生临床分期】来写给大家吧：
1、乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。
2、乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30～45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。
3、囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的恶变率在70%以上，需积极治疗和定期检查，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。
4、乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。
5、乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。
我们所见到的人，多数还在1、2期，所以，此病虽然如此普遍，但是大家也要引起重视，积极调理养护，这样才可以保护自己。
面对女性乳腺常见的问题，一起来看看吧。
乳房阵阵胀痛，不要慌
大多数情况下，偶尔出现的乳房疼痛，是由生理性或病理性（乳腺增生）引起的，在临床上，主张以心理疏导、改变生活方式和生活习惯为主，必要时再给予药物干预和治疗。
乳房出现肿块，及早看
如果在不经意间摸到硬硬的乳房“肿块”！！！
这类疾病有很多，最常见的就是乳腺纤维腺瘤等良性肿瘤。因为此类疾病存在一定的潜在癌变风险，如果出现病变不及时养护治疗，不仅容易造成疾病的延误，使肿瘤发生恶变；还会由于肿瘤过大，而影响到乳腺的外形。所以一旦发现，我们就应该及早地进行诊断。
乳房出现溢液，要警惕
大家都知道如果在哺乳期乳头流出乳汁，这是正常的生理功能。但如果是在非妊娠期和非哺乳期，乳头却流出来淡黄的乳汁、发绿的脓液、红褐色的血水，甚至在没结过婚的少女、绝经后的年长女性都可能出现。
对于让人不忍直视的乳头溢液，明确表示：
乳头溢液往往是乳管内病变的唯一的一个征象，一般不会一开始就是溢血，往往先是一些浆液性的东西溢出。
但患者通常对这不是很重视，任由其发展，直到出现血性溢液才来就诊，以致耽误了这种疾病治疗。要知道乳液的性状与疾病是直接相关的，血性的、浆液性的或者清亮的溢液疾病发生率非常高。
乳腺炎时，乳汁及时排
因产后乳汁淤积“堵奶”让妈妈们心焦不已的急性乳腺炎，不要慌：
早期的乳腺炎患者是不需要进行手术干预的，最根本的解决方法是解除乳汁淤积，有效地排空乳汁。
乳腺癌，提早防
谈到目前高居中国女性发病率和死亡率第一位的恶性肿瘤——乳腺癌，着重强调：
乳腺癌比较明确的高危因素是遗传倾向，女人们要高度重视！
另一常见的高危因素就是性激素的水平变化。
其中婚育年龄、生育的次数以及哺乳时间，成为乳腺癌危险的正相关因素。对于终生未婚未育未哺乳的这些女性，那么乳腺癌发生的危险性就会相对提高。
还有一个重要的危险因素就是患者患有乳腺的良性疾病。
就像乳腺纤维腺瘤、乳管内乳头状瘤等，虽然恶变几率不高。但如果这些良性疾病有恶变倾向时，未能够及时给予治疗，长时间存在体内就会增加恶变为乳腺癌的几率。
乳腺癌最常见、最典型的症状就是乳房肿块，80%以上的乳腺癌患者其实是因乳腺肿块而去首诊的。
乳房养护12字箴言要记牢
少生气 多养护
早发现 快应对
