【我要学习】宝宝晒太阳晒出高烧,至关重要的这两点你知道吗?


上午还带着黄疸小宝宝晒太阳,下午宝宝便高烧不退,体温接近40度。宝妈一下子慌了神!晒太阳不是有利于退黄吗?怎么黄疸没退,还摊上了这么件大事?太阳不是说晒就能晒,宝妈要掌握好以下两个关键点!



晒太阳的最佳时间


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夏季

上午9:00~10:00和下午4:00~5:00。这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进骨骼正常钙化。


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春、秋、冬季

冬季一般在中午11:00-12:00左右,春,秋季节一般在10:00-11:00。


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晒太阳的时长

最初几次晒太阳,可以从宝宝的脚尖晒到膝盖处,每次5~10分钟即可;接下来可将范围从膝盖处扩大到大腿根部;当宝宝适应以后,可以从大腿根部晒到肚脐处,每次15 ~20 分钟;然后可增加到晒背部,每次20分钟即可。



注意:在晒太阳的过程中,如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。


怎么晒?

1、婴儿刚进食和空腹时不宜进行日光浴,最好是喂奶一个小时后。

2、不要让阳光直射头部或脸部,把眼睛和脐部保护好,不能直射。

3、如果婴儿身体明显不舒服、有病时应暂停日光浴。

4、患湿疹严重时,不要让阳光直接照射患部。

5、日光浴时避免直流风吹到宝宝,防止受凉。

6、每次日光浴时间不宜太长,长时间强紫外线过度照射也会对皮肤造成损害。

7、日光浴后一定给宝宝喂一些白开水,新生儿10毫升左右。



温馨提示

宝宝晒太阳的好处实在是太多了,除了退黄,还能促进维生素D的生成,加强钙吸收,增强宝宝的免疫力和新陈代谢能力。但是一切成败都在方式方法上,宝妈们可要学着点哦~



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