所谓的残乳，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。

这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。而排残乳，就是把这些残余的乳汁排出体外。       

1、疏通乳腺。排出乳腺管中的残留乳汁，预防乳腺疾病。

2、改善因乳汁残留引起的乳房包块、乳腺增生症状。激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态。

3、美化胸部。细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

1、乳汁分泌不是像水龙头那样，你想开就开，想关就关，完全停止分泌需要一个过程。这个过程花费几个月到几年的时间都是很常见的。

2、有些人的泌乳素偏高，在泌乳素的刺激下乳汁会不断分泌，这是激素水平的问题。

3、挤出的未必是乳汁，血性溢液有可能是乳腺导管内病变产生的异常分泌物，出现这种情况就需要及时就医。

妈妈们断奶后的两个月内，如果出现涨奶的不适感，可以用手法轻轻按摩挤出适量乳汁，让不适感缓解即可。

一般来说，回奶3-6个月后乳房便不会再分泌乳汁，残奶会慢慢被身体吸收。

但为何很多人倡导排残乳呢？

因为的确有的可以人体吸收，但是的确出现很多因为不排残乳而引发各种乳腺问题的，这就需要专业的催乳师来排，运用专业手法，不会引发乳腺问题。

通常来说，在您回奶后2-4周，是排残乳最好的时期。

但产后10年内，只要您感觉乳房有不适，有残汁，都可以把残汁排出来的，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。