【月子餐】四物汤——血虚、血瘀、月经不调的克星！

月经刚走一周内是女性朋友很重要的一段时间，如果在这时候好好调理身体、保养子宫，就能达到事半功倍的功效，想要排出多余污血，让子宫越来越干净可以试试女性的福音——四物汤。

【四物汤用料】

当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克。

【做法】

材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁；

把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水；

煎煮成一碗水将两次的汤汁混合在一起；

分成两碗（温热时喝）

温馨提示

分两次喝，四物汤属补药，宜空腹服用，半小时后再进食。

煎服的中药，最好是饭前空腹饮用，比如饭前一小时到半小时。

另外，四物汤要趁热喝哦。

四物汤被后世医家誉为“妇科第一方”，四物汤在中医临床应用中已有千年历史。

为什么这样说是有原因的，大多数女性朋友常常有三个症状：

一是易血瘀

二是易月经不调

三是易血虚也就是俗称的贫血

这三种原因互相作用，拖累女性的身体健康，而四物汤可以说是这三种症状的克星。

四物汤的配方非常经典又合理，以熟地、白芍这两个阴柔补血之品与辛香的当归、川芎相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。

温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为“妇科第一方”。

四物汤不仅能帮助女性月经后排出污血，调理月经让子宫越来越干净，还能补气养血，气血顺畅了整个人的气色都会变好，面色红润有光泽。

下次月经来过之后就可以试试“妇科第一方”四物汤哦~

如果体质比较差，可能会需要五个月到六个月左右的时间才能够达到该有的调理效果！

一般来讲它的一个周期是三个月，一个月需要坚持喝七天到十天，每天尝试喝两次到三次即可。四物汤最好在月经干净后3-7天服用效果最好！