无论何时，都是喝黑茶的好时节

中国茶类丰富，总体分为六大类：黑茶、白茶、绿茶、红茶、黄茶、青茶。每种茶类都有其适合的人群，而黑茶适用范围更广泛，比如肠胃不好的人、容易失眠的人，喝黑茶都有很好的作用。

喝黑茶，不分年龄，男女老少皆宜，不分季节，春夏秋冬都好。

春天喝黑茶，缓解春困

春天是一个万物复苏的季节，可人们却容易犯困。俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，似乎一年四季都犯困……不过，春天气温回暖，人体难免有一些生理反应，确实更容易困倦。

黑茶中的咖啡碱，可起到提神的作用，缓解春困，让人打起精神。而黑茶作为全发酵茶，虽然咖啡碱大大减少，但是并非没有。黑茶的咖啡碱含量低，有提神的作用，但是又不至于让人兴奋睡不着。所以，缓解春困，喝黑茶，是个不二之选。

夏天喝黑茶，

补充水分和矿物质

夏季炎热，容易造成人体水分以及矿物质的流失。

黑茶生长于冰碛岩之上，富含多种矿物质、维生素，夏天喝黑茶，补充水分的同时，可以有效补充矿物质等营养物质。

秋天喝黑茶，

秋乏秋躁都不怕

秋天天气转凉，空气变得干燥，此时养生，讲究温润之道。

黑茶是最彻底的全发酵茶，属于温性的茶，秋天喝黑茶，更养人。

冬天喝黑茶，暖胃安神

冬天天气寒冷，此时肠胃容易出现问题。黑茶具有暖胃安神的作用，常喝黑茶，睡得更好，吃得更香，感觉胃口好多了，精神头也更佳。

黑茶生长于冰碛岩之上，且加工工艺独特，经过全发酵、后发酵的洗礼，富含多种营养物质，再加上金花菌的“加持”，让黑茶对人体健康大有裨益。养成喝黑茶的好习惯，无论何时，都是喝黑茶的好时节。