坚持喝黑茶，多一份健康保障！
坚持喝黑茶，多一份健康保障！
百姓生活中，茶如同柴米油盐一样重要，是必需品，尤其物质生活水平提高的今天，更需要一杯茶来养生。
我国有六大茶类，都是用鲜叶经过不同发酵程度加工而成，都有着养生的效果。但是由于地理位置、原料、工艺、品质等不同，还是有一些差异的。
绿茶不发酵，叶片鲜嫩、口感清香鲜醇，对保鲜要求较高，不易长期保存。黑茶是后发酵茶，大多制成茶砖或千两茶，口感厚重，醇和，可长期保存、没有保质期。
黑茶是西北少数民族不可缺少的生活饮料，具有明显的助消化，解油腻，消食的效果，它内含丰富的维生素和各种矿物质、氨基酸，“宁可三日无粮，不可一日无茶”这句话说明了黑茶为边区牧民的健康生活立下了汉马功劳。
今天都市人的饮食结构类似昨天的边区牧民的饮食结构，亚健康，代谢性疾病增多，这都是由于摄入热量、脂肪过多，消耗减少，产生脂肪堆积，生活不规律引起胃肠一系列问题造成的，然而坚持饮用黑茶可以促进肠胃蠕动，助消化，预防肠胃以及亚健康等问题。
茶虽有多种养生的效果，但喝茶不是吃药，选择适合自己的茶和饮茶方式，品饮方式得当，坚持喝茶，多一份健康保障，这是良好的生活习惯。
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