数九寒天喝黑茶，健康养生好时机！
数九寒天喝黑茶，健康养生好时机！
冬天“寒”最大，天寒身体变。冬天的寒冷，导致人体会出现很多变化，比如：代谢缓慢，免疫力降低、肠胃功能下降，由于血管的热胀冷缩导致的血压上升，手脚冰冷等等，所以冬天的健康养生显得格外重要。
寒冷的冬天也是健康养生的好时机，中医常说“冬令进补，三春打虎”，所以冬至过后，适宜吃一些温补的食物，喝一些温性的茶饮，为来年的健康打下基础。
黑茶属于后发酵茶，因为生长在冰碛岩土壤中，（冰碛岩是罕见的珍贵石种之一，含锌、硒等多种矿物质）所以含有丰富的营养物质。寒冷的冬天喝一杯热腾腾的黑茶，即可以加快身体的代谢，又可以暖胃润肠，帮助消化，可谓是好处多多！
俗话说“寒从足下生”，冬天足部的保暖也尤为重要。对于手脚冰冷，血液循环不好的朋友，每天可以用喝剩的黑茶渣泡脚，最好选用高一些的容器，将整个小腿的下半部都泡到，泡到头部微微出汗是最好的。每天这样做不仅可以促进血液循环，祛寒暖身，还可以杀菌除异味！
数九寒天，寒邪袭人，不如饭后与家人一起煮饮黑茶，那四溢的茶香、温和的茶性，孕育出橙红明亮的茶汤，让人看着就很温暖，轻呷一口，醇香温润的口感，在寒冬里传递着幸福的温度。
茶属健康饮品，茶不是药，具备一定的调理改善功效， 但不能全部替代药物
