【小儿辅食】连吃1周都不够，健脾养胃促消化，宝宝生病少一半！
带小宝下楼遛弯，看到邻居奶奶正追着在喂饭。宝宝的头摇得跟拨浪鼓似的，嘴里喊着“奶奶，我吃饱啦”，但奶奶依旧跟在后面“再吃两口，奶奶就给你买糖吃”。我走近跟宝宝说话，才发现这孩子口臭挺严重，小肚子也胀鼓鼓的。
宝宝的胃容量有限，消化能力也比较弱，过度喂养反而容易加重宝宝的消化负担，造成肠胃问题。 在辅食喂养上，我们应该顺应宝宝的需求，由他自己决定吃还是不吃！
吃得多≠有营养，喂养方式才是关键！
（图片来源于网络）
与其追求宝宝吃的多，倒不如在辅食的营养搭配和喂养方式上多花点心思。建议妈妈们合理调整喂养方式，把辅食做的更好消化些。对于已经会咀嚼的宝宝，妈妈也要引导他细嚼慢咽，这样有利于减轻宝宝肠胃负担。
今天分享给妈妈们一道鲜汤疙瘩面，软烂好消化。特地加了玉米来提供膳食纤维，黄黄绿绿的颜色，吃一口滑嫩爽口。舀一勺，混合了蛋黄和虾仁的疙瘩面，满满的蛋白质，隔着屏幕都能感受到汤汁的浓郁，看着就很有食欲~
这个疙瘩面做起来也特别简单，不用揉面，不用发酵，只要掌握好面糊的稀稠度，搅一搅，煮一煮就轻松搞定。 秋冬季节来这样一碗最暖胃了！
营养美味促消化，给宝宝的肠胃添加一道“防护”！
玉米粒60克
熟虾仁60克
中筋面粉30克
去皮的黄瓜50克
蛋黄1个（约20克）
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
-1-
电陶炉开大火，奶锅中水开后倒入玉米粒，焯水3分钟后捞出。
»同款电陶炉开12档。
»玉米粒焯水之后更容易去衣。
-2-
焯水后的玉米粒去衣。
»玉米的外衣纤维较粗，不容易消化，给宝宝吃去掉更好哦。
-3-
黄瓜切小丁，熟虾仁和玉米粒切碎。
»食材大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整。
-4-
在蛋黄中倒入10毫升清水，用筷子搅拌均匀。
-5-
搅拌好的蛋黄液分次缓慢倒入中筋面粉中，快速搅拌成面絮。
»蛋黄液糊要慢慢的倒入面粉中，这样做出来的面疙瘩会更加均匀，而且口感也会更好。
-6-
奶锅中倒入玉米碎和500毫升清水，大火煮8分钟。
»同款电陶炉开12档。
-7-
水开后，一边倒入面疙瘩一边用勺子搅拌，倒完面疙瘩后继续煮2分钟。
»妈妈们要边倒边搅拌，以免面疙瘩凝结成块。
-8-
最后倒入虾仁碎和黄瓜丁，继续煮3分钟，煮熟即可。
-9-
鲜汤疙瘩面就完成啦！鲜香的虾仁碎和玉米，搭配蛋黄面疙瘩，爽滑可口，不添加任何调料，黄小宝都直呼好吃。别看小小的一碗，给宝宝做主食，营养却是十足哒~
添加要领：
●妈妈们可以把黄瓜换成其他宝宝喜欢的食材，如西葫芦、南瓜等。
●如果宝宝对鸡蛋过敏，制作面疙瘩时也可以直接用清水，口感会稍差一些哦。
●好胃口一定要配上一套好餐具，明天早上8点30，壳氏唯的儿童餐具就要开团啦，妈妈们记得调好闹钟，这次别错过了！
有话要说：
宝宝脾胃不好，消化功能就会变差。我们把宝宝的胃肠道比作迷你版的榨汁机，容量有限，吃的太多、太杂、太油腻或是太频繁就不容易消化，小马达——脾脏自然就罢工啦，从而容易引起积食。
如何解决宝宝的积食问题呢？
●预防为主：妈妈们每天定时定量的给宝宝安排食物，在食材上，尽量做到多样化，高脂、高糖的食物不建议给宝宝多吃；
●食疗：妈妈们要注意宝宝的饮食结构合理，以清淡助消化的食物为主，例如山药小米粥等粗杂粮，这些食物既好吃又开胃，宝宝一定会喜欢；
●运动：运动可以说是解决宝宝积食问题最为简单、有效的办法。饭后，妈妈可以多带宝宝出去走走，活动身体能有效的促进肠胃蠕动。
