【小儿辅食】营养减半，价格却贵10倍，别再买了，教你一招，宝宝吃的更健康
有的朋友特别喜欢买进口的东西，尤其是宝宝吃的方面。上次去她家就看到房间里堆着不少进口零食，“你看这款酸奶就是我刚让人代购的，说是特别适合宝宝喝，现在国产酸奶都不好，全是添加剂。”
拿过来一看，发现它的配料表并不适合宝宝。因为它不但添加了白砂糖，妈妈们都知道糖会损害宝宝的牙齿，还是导致宝宝肥胖的元凶，另外里面的添加剂也不少，像果胶、明胶、琼脂等，这些都不利于宝宝健康。
别用产地来衡量酸奶好坏，关键是看配料表，当然最放心的做法还是在家里自制酸奶。
自制不但能控制糖分的添加量，还能保证原料的新鲜健康。另外妈妈们还可以根据宝宝的口味添加不同的食材，灵活性很强，最关键的是，用一瓶牛奶的钱就可以做出很多酸奶，宝宝一次吃到饱！
酸奶的制作过程非常简单，只要把菌粉和牛奶搅拌好放到容器中，再放进面包机里发酵就可以了。这样面包机又多了一项新技能，既能用来做面包，还可以做酸奶，营养的一餐只要一台面包机就能搞定。
如果一次做得酸奶比较多的话，除了直接吃，我们还可以用酸奶做各种辅食，比如酸奶溶豆、酸奶棒、酸奶蒸糕等，如果妈妈们想学习这些食谱的话，可以在公众号里搜索哦。
用面包机做的酸奶，不仅简单健康，吃法还更加多样。
菌粉0.5克
纯牛奶500毫升
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
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面包机里面放上面包机桶，再把酸奶放到面包机桶里面。
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面包机开17酸奶发酵模式，再按启动键。
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让面包机工作到结束，把酸奶拿出来。
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酸奶就做好啦！舀一勺是不是能感觉到它的质地比较浓厚。妈妈们可以选择直接给宝宝吃，或者搭配其他食材，这里再教妈妈们几种进阶版吃法~
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妈妈们可以把酸奶淋在水果丁上，拌一拌，口味更加丰富。
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和吐司相配的可不止是牛奶，还有酸奶！妈妈们可以把酸奶舀在吐司上直接给宝宝吃，也可以再裹一层吐司变成酸奶夹心吐司，就又成了一道美味。
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如果宝宝觉得酸奶直接吃比较酸的话，就可以像我这样搭配一层果酱，不仅色彩上更加吸引宝宝，还自带调味功能，宝宝一定喜欢吃。
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酸奶的保质期都比较短，妈妈们最好是现做现吃，才能保留酸奶中的最大营养，不管搭配什么，都是一道美食，这么营养又好喝的酸奶，妈妈们赶紧做起来吧！
