【小儿辅食】关于水果辅食的添加，妈妈们你知道这些注意事项吗？

因为开始给宝宝添加辅食的时候，很多宝妈首先想到的是将各种水果泥添加到辅食中去，这样能够让宝宝吃的既健康又营养。但是宝妈们可能会忽略一点，有些水果很有营养，但是由于它们的某种特性不适合太小的宝宝食用。

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。特别是对于1岁的宝宝和过敏体质宝宝们来说，不适宜食用。

如果是不满一周岁的宝宝吃菠萝，容易导致发育迟缓，只长胖而不长个，并且也容易饮食走路也迟，说话反应迟钝。

所以，还是等宝宝长大一点，再给他们吃菠萝吧。

猕猴桃属于寒性水果，多吃对肠胃有刺激，如果要吃的话，最好就只吃中间绿色的部分，不然容易引发过敏。

芒果是温热的水果，如果常吃很容易上火，导致口舌生疮等问题，而且不满一周岁的宝宝食用芒果，还会容易导致宝宝过敏。因此，我们给宝宝添加辅食的时候，要尽量避免给孩子吃芒果。

橙子营养丰富，但含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。所以，小孩子每天最多吃4个同等大小的橙子。

西瓜性寒，是生冷食物，如果宝宝在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，而再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，暂不让宝宝吃西瓜。

另外，在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜：在感冒初期时要慎食；宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时；还有宝宝口腔长口疮的时候也不宜吃西瓜。

那么1岁的宝宝应该吃什么水果

应该怎么选择才是正确的呢？

首先，如果是1岁以前的宝宝，首先我们可以让宝宝喝新鲜的果汁，选择新鲜的、成熟的水果，比如苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或去掉果核后直接捣碎放入碗中，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。

其次我们还可以煮水果；先将水果切小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮上3-5分钟即可。

再者还可以挖果泥。大概4-5月大的宝宝就可以吃果泥了。我们先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状；最好就是随刮随吃。

建议多让孩子吃的水果有：

苹果：含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝如果有消化不良的，可用苹果榨汁服用。平常的话，可以将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，或者榨汁服用。

香蕉：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。而且，香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

梨：梨被称为“全方位的健康水果”，果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。我们可以榨成汁或者泥给宝宝吃。

每天保持1-2个水果就可以了，还有最好选择当季的时令水果给宝宝食用。而我们在选择水果时，也要根据宝宝的体质来选择。而在宝宝乳牙出全后，可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果，以增加咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育。

另外，如果是过敏体质的宝宝在初次或者是第二次尝试以前没有吃过的水果时，那更要特别小心。

所以建议是，最好先给孩子少量试吃，然后观察宝宝是否出现皮疹，如果不放心，还可以再观察三天是否出现延迟性的其他过敏症状，如果都没有过敏症状发生，就表示孩子对该种水果不会产生过敏，以后就可放心让宝宝吃了。