【小儿辅食】3款适合宝宝夏日食用的开胃辅食粥

炎炎夏日来到，高温天气容易影响宝宝胃口，让宝宝提不起吃饭的兴趣，所以妈妈们要想想法子，烹调出让宝宝开胃的好滋味美食，辅食粥就是一个不错的选择。今天就为妈妈们推荐3款适合夏日食用的开胃辅食粥，味道香喷、卖相讨喜的粥品怎能不让宝宝喜欢呢~

1、开胃辅食粥：胡萝卜山药蛋黄粥
食材：蛋黄、山药、胡萝卜、白米
做法：
1、将一小袋（或一小勺）鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。
将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用；
山药去皮,切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁;将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥；
将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。
功效：山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物，也是能量来源，有养胃功效，蛋黄中含有丰富的营养成分，宝宝易消化好吸收，二者和美味的胡萝卜一起烹调，更能引起宝宝的胃口。

2、开胃辅食粥：番茄蔬菜粥
食材：
鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克、西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克
做法：
1、将一小袋（或一小勺）鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。
2、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。
3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、将煮好的粥搅打成糊，过滤去渣，然后铺上蛋黄糊即可。
温馨提示：
酸酸甜甜的番茄是夏天开胃佳品，有少数宝宝会对番茄过敏，因此妈妈们要先确认宝宝接受单独的番茄辅食没有问题后，再搭配其他食材。

3、开胃辅食粥：蛋黄南瓜粥
食材：
鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克、白米20克、去皮南瓜30克
做法：
1、将一小袋（或一小勺）鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。
2、将南瓜、白米一起放入锅中，加水滚煮成粥。
3、将南瓜粥用搅拌机搅打成糊，然后铺上蛋黄糊即可。
食用功效：
南瓜富含胡萝卜素，有益眼睛健康，还含有丰富果胶，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化，但是南瓜的食用量不要超过一顿主食的量。