【小儿辅食】两种材料，轻松制作宝宝的补铁剂！
1岁前，宝宝正处于身体发育的关键时期，铁元素在孩子生长发育阶段起非常重要的作用。宝宝如果缺铁，会直接影响到身体器官以及大脑神经发育。
对于小宝宝来说，最好的途径就是通过食物中获取足够的铁。但是，单吃蔬菜或者单吃肉都不是最好吸收铁的办法。
蔬菜和肉一起吃，才能最大限度给宝宝补铁。
今天我们将用西兰花和猪肉来给宝宝制作一道补铁辅食泥。
食物清单
食材表丨适合月龄：6个月+
猪肉50g
西兰花40g
（所有食材用量根据宝宝适量而定）
制作步骤
温馨提示
》可以根据宝宝的口味喜好，更换辅食泥里面的蔬菜，例如菠菜、小青菜等等。
》月龄较小的宝宝不适宜食用太过肥腻的肉，因此可以选择小里脊部位的猪肉，肉质相对嫩滑，肥肉部分较少。
营养说明
》西兰花一直是宝宝辅食里面使用频率最高的食材之一，它含有丰富的钙、镁、锌、磷，有助于增强身体抵抗力。
》除此以外，西兰花里面含有一定的铁和叶酸以及维生素A，能在一定程度上缓解缺铁性贫血，促进宝宝视觉系统发育。
》猪肉里面含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁，与西兰花搭配能够为宝宝补充日常所需的铁元素和其他有助于身体发育的营养物质。
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