今日大暑，你家那边多少度~
今日大暑，你家那边多少度~
今日10时50分 夏季的最后一个节气 “大暑”正式登场 最热的时候就要来啦！
每年阳历7月23日前后
太阳到达黄经120度时
为“大暑”节气开始
它与“小暑”一样
都是反映夏季炎热程度的节令
“大暑”节气正值“三伏”
是一年中日照最多、气温最高的时期
天气预报显示
未来一周
江淮、江南、华北平原多地
将遭遇高温“烤验”
不少地区最高气温将迎今年新高
此外
“大暑”节气的到来还意味着
极端天气有可能经常出现
今年也不例外
天气预报说
西南地区及北方迎明显降雨
华北一带将进入多雨期
此时农作物生长很快
大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁
“禾到大暑日夜黄”
“小暑雨如银，大暑雨如金”
对于农民来说
抢收抢种、抗旱排涝防台、田间管理
任务很重
一候腐草为萤
盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。
二候土润溽暑
大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。
三候大雨时行
自入伏以来，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。
送暑
送走瘟疫保平安
大暑送“大暑船”，这个民俗活动在浙江台州沿海已有几百年的历史了。
由一两名船老大驾驶到椒江口处，然后船老大改乘所带之小舢板回来，让大暑船趁落潮大水，飘向茫茫大海。船只必须飘得无影无踪，才是大吉大利。
吃凉
荔枝凤梨烧仙草
吃凉性食物消暑。如广东很多地方都流传着一句谚语：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。”
喝热
馍馍就着羊肉汤
有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。比如，湘中、湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。湘东南还有在大暑吃姜的风俗，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。
山东不少地区的民众，比如枣庄，有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗，又叫吃伏羊。
晒姜
暑热晒出好食材
大暑有着一年中最热烈的阳光，让人避之不及。这样极致的酷热，也催生出水分蒸发后的美味。晒豆角、晒辣椒、晒咸菜……这些食材只要天气好，晒上一两天就行了。但有一种食材，得从大暑一直晒到出伏——晒伏姜。
大暑期间，在湖南的长沙、株洲、湘潭地区，房顶、露台、前坪，经常可以看到一块块的老姜在享受“日光浴”。
睡够觉
夏天要有充足的睡眠，“热天睡好觉，胜吃西洋参”。
少动“火”
“大暑”时节天气持续高温，人们易动“肝火”，常常无精打采、食欲不振，或许身体还没中暑，情绪却已“中暑”。笑是夏天养生的良药。“笑一笑，十年少”，不无道理。
多吃“苦”
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲。
多喝水
大热天，如果有人提醒你多喝水，那绝对是真爱。
因为此时人体的水分消耗很大，需要及时补充水分，还可以饮用绿豆汤、菊花茶等。出汗较多时可饮用糖水、盐水，以补充盐分和矿物质。
常喝粥
喝粥养生是大暑时节比较好的选择，暑天喝粥不但可以生津止渴，清凉解暑，还能补养身体。
炎炎夏日，暑气正盛，
来一碗粥，放松心态，
你的夏日你做主！
