过去可能认为糖尿病是一种温和的疾病，但事实上，它却是不折不扣的“慢病之王”,本身不致死，但会导致各种致命的并发症。中国有33%的肾衰竭患者、50%的失明患者、60%的截肢患者，都是糖尿病导致的。

做好糖尿病的早期防治，提升人群知晓率是打赢这场降“糖”攻坚战的关键。而目前只有少部分的患者血糖得到有效控制，这和各种错误的观点脱不开关系，今天我们就一起来走出误区↓↓↓

血糖是糖尿病的一个重要判断标准，所以大家都认为，血糖高就是糖尿病。偶然一次检查发现自己的血糖偏高，就开始紧张：完了，得糖尿病了。但其实这是片面的想法，遇事不要慌，平时多掏出手机看看科普知识。

错！虽然肥胖者患糖尿病的概率要更大一些，尤其是腹型肥胖者，但瘦人如果有其他糖尿病的危险因素（糖代谢异常）也一样可能患糖尿病。所以是否患糖尿病光看体型是判断不出来的。

不一定！首先，糖尿病与吃糖并无直接关系，糖尿病不单单与糖分摄入多少有联系，最关键的还是得看胰岛功能好不好，若胰岛功能异常，少吃甚至不吃糖，也会有糖尿病的发生。

其次糖尿病的糖，并非单指的是甜食中含的“糖”，「糖」的形式多种多样，统称为碳水化合物。糖友们对食品的选择也不是单看甜不甜，而是在于这个食品升高血糖的能力——也就是升糖指数（GI），所以糖友在日常生活中最好在专业人士的指导下进行饮食干预。

大错特错！这种想法非常“危险”。高血糖，不管有没有症状，都会促进糖尿病相关并发症的发生和发展，无症状不代表没问题。而治疗主要目的在于预防并发症，而非缓解症状，即使症状缓解，也仍需时刻重视。

很多人认为胰岛素是激素，注射后就会对它产生依赖，所以擅自减量或停用。这个做法是非常错误的！是否需要使用胰岛素、胰岛素的剂量等问题，需要专业的医生对血糖指标及病情进行把关指导，而不是自己随意加减或停用。

不要以为平时吃了降糖药就“万事大吉”，在药物治疗的同时，也要进行糖尿病慢性并发症的筛查与预防。而且除了药物以外，更需要在专业人士的指导下，进行合理饮食和适当运动，单纯依赖药物不容易达到良好的控制效果，也难以控制并发症。

很多糖友认为水果糖分高，不能吃！但事实上，水果中含有非常丰富的维生素、纤维素以及一些微量元素，其中纤维素对血糖的控制颇有益处。因此，即便是患了糖尿病，只要血糖控制平稳，水果依旧可以吃。但在水果的选择和吃法上非常关键。

不一定！这取决于糖尿病的控制情况。如果长期控制不佳，会导致各种并发症，成为致残致死的重要原因。但若控制得当，糖尿病人照样可以健康长寿。