盛夏养生喝黑茶，调理肠胃、助消化！
夏天气温炎热，尤其进入了三伏天，雨水的骤然增加，会让空气变得潮湿，很容易让人感染湿气，所以盛夏养生就显得格外重要。
盛夏养生喝黑茶
首先，在炎热的夏天喝一杯热黑茶，能使人的身体迅速排汗，随着汗液的排出与蒸发，会带走体内和皮肤上的温度和热量，使人觉得神清气爽，瞬间凉爽了不少，这种感觉是由内而外的。黑茶品性温和，凉喝可以解暑降温，热喝可以祛除体内的寒气和湿气，是夏季养生不可缺的饮品之一。黑茶中的茶多酚和氨基酸等物质还可以刺激口腔，比起其他饮料，黑茶更能生津止渴。
夏天喝黑茶调理肠胃、助消化
在夏天，很多人都会出现胃口不好，吃不下东西，或者稍不注意就会引起肚子疼、肠炎等疾病。喝黑茶不但会帮你解决这些烦恼，还会提高肠道的免疫力，即使吃很多油腻的肉食，几杯黑茶下肚，也会让你的肠胃特别舒服。有了黑茶的存在，就不用再担心积食和脂肪堆积的问题了。
黑茶在渥堆发酵的制作过程中，对神经有刺激的咖啡碱大量消失，具有镇静效果的茶氨酸却保存了下来，所以即使是晚上喝黑茶也不会影响睡眠。夏天的暑热，没有什么是一壶黑茶解决不了的，如果有，那就来两壶！
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